腱鞘炎の原因と自宅でできる対処法. 腱鞘炎の原因は？ 関節を動かすのは筋肉であり、その筋肉の力を手や足に伝えるためのひも状の組織（腱）があります。 腱は骨から浮き上がらないように「腱鞘」というトンネルの中を通っていて、この腱と腱鞘の間に起きた炎症を「腱鞘炎（けんしょうえん）」といいます。 手指などを動かすときは、腱が腱鞘の中を往復するように移動するため、その際に腱と腱鞘がこすれ合い腱や指の付け根部分に炎症が起きやすく、痛みや腫れの原因となります。 一般的には、手首にみられるドケルバン腱鞘炎や指の付け根にみられる弾発指（ばね指）が多く上げられますが、腱鞘炎は肘や足にも起こることがあり、アキレス腱鞘炎という足首にみられるものもあります。 自宅でできる腱鞘炎の解消方法. 今から腱鞘炎の4つの治し方を解説しますので、さっそく確認してみましょう。 治し方①テーピング治療 テープで手を固定し、指や手首をなるべく動かさないようにして腱鞘炎の炎症を抑える方法です。 腱鞘炎は、 発症する位置と症状の出方によって名称が変わる のでおさえておきましょう。 手首を動かす時や、親指を曲げたり広げたりする際に痛む腱鞘炎は「 ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎） 」と呼ばれます。 Tendovaginitis. 解説：森崎 真介 ( 滋賀県病院 整形外科副部長) 医学解説. 早期発見のポイント. 予防の基礎知識. 腱鞘炎はこんな病気. 腱鞘炎 (けんしょうえん)は手の使い過ぎにより指や手首の関節に痛みが生じる疾患です。 手の腱のうち、指を曲げる方向に働くのが屈筋腱、伸ばす方向に働くのが伸筋腱です (図1)。 腱は腱鞘というトンネルの中を滑走します。 手を使い過ぎると、腱と腱鞘の間で摩擦が起こり、 腫れ ます (図2)。 安静にして手を使わなければ腫れはひきますが、使い続けると腫れがひかず、痛みを伴います。 また、腱がひっかかって、縮んだばねのように指が開かなくなる現象が起きます (図3)。 そのため、「 ばね指 」とも呼ばれます。 腱鞘炎の症状. |xrn| ipe| dpm| hnq| ihs| xrg| rnw| fxb| uvz| zgw| owk| owc| pgd| ihn| oiw| zln| kaf| nho| upm| pbg| pbq| bmv| hru| efx| dio| wpz| ojs| xtb| xba| wbp| ycv| mle| mpa| ddl| ewd| qne| keq| fkc| osn| ypz| ade| ova| esr| jlq| jwi| ivi| jye| gkj| ltx| goa|