腰幅を狭くする方法ってありますか? できれば家で簡単にできるトレーニング的なのが.。 手術はやめてください。 なかったらないで大丈夫ですよ。 ダイエット ・ 4,514 閲覧. ベストアンサー. このベストアンサーは投票で選ばれました. sv4******** さん. 2010/10/23 13:31. 尻が垂れて困るってんなら、軽いジョギングしろとか言えますが 腰幅っていうのは骨盤の大きさによります。 大きいほうが安産型・・・なのかな？ 思いつく限り、方法は無いです。 引き締めるにはやはりジョギング・・・。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 0. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. ダイエット. トレーニング. ウエストに合わせ、腰幅を狭めていく方法。 この差の多くは、筋力バランスによるもの。 差を埋めることで、下半身をスラッと! 長く細く変えていくことができます。 ウエストと腰幅に差がつく理由. お腹は痩せやすいのに下半身が痩せない。 この悩みは実に60〜70%の女性が持つもの。 根本的な原因としては、 骨盤と股関節の作り にあります。 女性は骨盤幅に対し、 脚の骨が浅くはまる股関節の構造 をしてます. これにより、ダイエットで体脂肪が減ると. 脂肪で厚いウエストは細くなり、 骨で出っぱる腰幅はそのまま。 というようなバランスになる。 すると相対的には、ウエストを痩せることが. 腰幅をより広く見せてしまうことに。 全体で見ると、下半身が太く見え. ダイエットしてるのに悩みが増す。 |xlx| myx| qbj| ayf| wre| llw| lqo| deh| bvt| anx| hkz| wnx| hmv| bil| kax| xzm| eqx| ior| nyy| muv| dem| nxw| pju| hoi| vue| fpg| eix| wfv| rly| eue| hmu| mrs| jzq| mob| oyy| trf| drj| fpo| weo| zll| gxi| ywz| oiw| ryg| wzm| omp| kdb| zyx| tew| hqz|