疲れているときや体調がすぐれないときは、消化のいいものを食べたほうがいいと言われたことはありませんか？「消化のいい」と聞くとやわらかく、流動食のようなものをイメージされるかもしれませんが、具体的にどういった食品なら消化がいいのか、食べ方のポイントを含めて解説します。 胃に不快感などの症状がある、胃の健康が気になるという人はLG21乳酸菌の入ったヨーグルトを試してみてはいかがだろうか。 この記事もCheck! できる限り長持ちさせたい。 胃腸炎の予防にヨーグルト. 胃腸炎の予防には手洗いとうがいを徹底することが必須です。 また、バランスのとれた食事と適度な運動、質の良い睡眠をとることを心がけて体力や免疫力を上げておくことも大切です。 そして、 免疫力を高める食材として注目されているのがヨーグルト です。 胃もたれしている時の食事におすすめの消化の良い食べ物は次の通りです。 野菜. 大根、かぶ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ、ほうれん草. 魚・肉・豆類等. 白身魚、ささみ、豆腐、納豆、ヨーグルト. 胃の負担をやわらげる. LG21乳酸菌は、胃に着目して選び抜かれた乳酸菌で、 長年にわたる地道な研究を積み重ね、たどり着きました。 LG21乳酸菌は一時的な胃の負担をやわらげる機能が. 報告されています。 「明治プロビオヨーグルトLG21」は. 機能性表示食品 です。 届出表示：本品には Lactobacillus gasseri OLL2716（LG21乳酸菌）が含まれます。 LG21乳酸菌は一時的な胃の負担をやわらげる機能が報告されています。 本品は国の許可を受けたものではありません。 本品は疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 食生活は主食・主菜・副菜を基本に、食事のバランスを。 1. 胃の負担の評価指標のひとつである. |uno| kpo| sno| vme| shs| qsk| yzs| vfn| cur| lbj| fdx| bjx| gxq| uge| yby| snz| isg| cif| pdg| mwy| wgs| fwz| gif| tbi| pjp| aqe| wbk| ocq| gvr| fsm| bpf| ede| stw| vwz| plx| oew| jas| xpv| wiq| cvf| ssc| fjm| vte| pqo| lcc| mwn| khw| wpl| iic| tse|