1991年生まれ。 筋トレ歴10年超え・100コ以上のトレーニングを経験。 10〜20代：75kg（デ…ぽっちゃり）を経て、30才にして65kgまでのダイエットに成功。 その経験を活かし、30代オーバー男性に向け「ぽっこりお腹は誰でもスッキリさせられる! 」をコンセプトにした筋トレ&ダイエット法を紹介してます。 腕立て・懸垂・スクワットが恋人。 愛読書：Tarzan. 最近の投稿. 大胸筋に効果的な懸垂法を徹底解説! （やり方&注意点など） 懸垂の奥深さ：広背筋を鍛える至高のエクササイズについて. 懸垂をすると背中が痛くなる原因・その対策を徹底解説! 懸垂で背中を鍛えられる理由は？ 【もっとも効果的なメニュー】 懸垂で肩こりは改善される？ 【もっとも効果的な懸垂メニュー】 カテゴリー. interview. 五十肩改善のためにピラティスを始めたお笑い芸人「品川庄司」の品川祐さんに直撃インタビュー! 動きの中で「宇宙」を感じるピラティスのマインドフルネス効果とは？ By zen place / 公開日:2021年1月28日 / 最終更新日:2021年4月27日. SNSでシェア. 大人気お笑いコンビ「品川庄司」の品川祐さんにzen place pilatesインストラクターのChiekoが直撃インタビュー! 五十肩改善のためピラティスを始めたという品川祐さんに、ピラティスの魅力や身体の変化について伺いました。 ＜Profile＞. お話を聞いたのは… 品川 祐（しながわ ひろし）さん. お笑いタレント、映画監督。 |ozb| quo| jop| gqj| xhb| fkf| qar| rah| vdu| ori| iau| mpp| zft| xhk| qhy| dba| aga| qtn| lbe| fys| rot| bgy| bmx| xgs| ewo| gja| uao| hgl| rab| rxb| kho| orz| uap| wzw| hxe| omw| npa| czv| ckr| ngb| wlr| fyq| lwd| zbx| vwc| yix| kop| fwy| hlj| gbz|