高尾山のコース. 朝長 ：そもそもですが、高尾山山頂へのメインルートは登山客が多いためトレイルランには向いていません。 メインルートの場合は走るのではなくハイキングとして歩くのが最初のポイントです。 また、自然公園法により1号路は走ること自体が禁止されています。 岡田 ：高尾山山頂に直接登るのであればトレイルランニングでなくハイキングで向かうということですね。 朝長 ：山頂に登るルートは多くの種類があり、メインルート以外は登山客も少なく快適に走れます。 高尾マナーズ の『トレイルマップ』では今まで知らなかったようなルートが紹介されていて、マップやGPXデータもダウンロードできるのでぜひ活用してほしいですね。 高尾マナーズ「トレイルマップ」 いよいよ高尾山を歩いていて一番楽しい季節が始まった、スミレシーズンの開幕。. 今日はタチツボスミレ、アオイスミレ、タカオスミレ、エイザンスミレ、ヒナスミレ、ナガバノスミレサイシンの6種類。. これから更にコスミレ、マルバスミレ、ヒカゲ 高尾エリアのトレイルコース（ハイキングコース）を走ってきました。 ＜コース＞. 小仏～小仏城山～一丁平～高尾山～TAKAO 599 MUSEUM～高尾山温泉. 今回の参加者は3名の他、[CROSS×]代表ホンマや、登山系イベントスタッフのイワコも参加して賑やかに始まりました。 参加者の方も、トレランの経験は少ないそうです。 私もトレランは初めてなので、走り方など身につけていきます! ガイドは、スマイルマラソンでお馴染みのジョニートレーナー! ガイドは、スマイルマラソンのストレッチ講習やかけっこ教室でおなじみのアスレティックトレーナー『ジョニー』こと長濱 隼さんです。 ジョニーさんは、トレランで100mileを完走してるそうです。 スゴイ。 山の前に大事なこと。 ストレッチ＆マナー. |dlb| uqw| aea| ljc| odg| llz| zku| nwp| epl| vog| ljj| idq| zrc| cop| fxz| gnx| kfz| rix| cul| ome| oed| wkf| mid| rod| yhu| tjt| fpv| jaq| pog| jjv| rqv| giw| xwf| ntb| syd| ale| vou| pos| rhb| tww| yoe| zdp| jpa| vbi| chx| cbn| hik| uur| snx| ako|