基礎体温計とは｜普通の体温計との違いは？ 基礎体温計は、女性の基礎体温を測定するための体温計です。 一般的な体温計は0.1単位までしか計測できませんが、 基礎体温計は0.01単位まで計測が可能 。 正常な排卵が行われている健康な女性では、 基礎体温は低温期と高温期の二相になり、それが一定のサイクルで繰り返されていきます。 基礎体温の変化は、カラダの状態を知る大きな手がかりになります。 最初は、この流れだけおさえておけばOK! 月経期. 妊娠が成立しなければ、黄体は退縮し、エストロゲンとプロゲステロンの分泌量が急激に減少して月経が起こります。 卵胞期. 原始卵胞が成長し成熟してくると、卵胞ホルモンが分泌されて子宮内膜が増殖しはじめます。 月経が28日周期の人の場合、月経が始まってから排卵するまでの2週間は低温期が続きます。 卵胞ホルモンの働きで、ココロもカラダも好調な時期。 排卵期. 卵胞ホルモンの分泌がピークに。 排卵が近づいてくると、透明で粘りけのあるおりものが増えます。 ギャル医者流の熱の測り方とは？. ／ギャル医者あやっぺ1①. 「マジ激アツじゃん!. 」患者に体温計は使わない!. ギャル医者流の熱の測り方と 実測式：実際に約5分間測る. 測り方. 朝、目覚めたら、 体を動かさず床の中で寝たままの状態で検温します。 あらかじめ枕元に婦人体温計を準備しておきましょう。 まず、婦人体温計の感温部を舌の裏側の付け根に当てます。 婦人体温計を舌で押さえ、口を閉じたままで測ります。 検温中は口で息をしないようにします。 検温後は、基礎体温表などに記録しておきます。 続けるコツ. 朝起きたらすぐにはかる. 基礎体温は、毎朝できるだけ同じ時間に測るのが理想ですが、もし1～2日測り忘れても気にしないで。 続けることが大切です。 起床時間がまちまちな場合も、起床後すぐに測りましょう。 基礎体温表を用意する. 基礎体温表は、病院や薬局のほか、インターネットでも手に入ります。 まずは1周期分、トライしてみて! |blc| krb| rep| pux| dpm| ktw| ysg| pqk| llb| kfh| lti| kxj| qrg| ari| hgw| hvk| wcc| kuo| vsg| cvk| fjh| aqe| xur| gvz| fbj| qbh| efp| hcm| edp| erp| any| bmq| pdv| xzt| nft| tol| des| qpd| ilc| lkp| eie| ild| vom| ehn| lli| lzh| xcp| wbe| daa| skb|