今回は医師監修のもと、正しい生理周期の数え方、正常な生理周期について学びます。 生理周期の正しいカウント方法 生理開始日を生理周期の1日目としますが、1日目をどのように判断するかは難しい問題です。 平均的な生理期間（出血が続く期間）は3～7日で、生理周期（生理が始まった日から次の生理が始まる前の日までの周期）は25～38日間隔。 この周期によってこころとからだに変化がおこるのです。 こころとからだの変化のカギをにぎるのは女性ホルモン. 生理日管理をはじめ、妊活・妊娠・出産から、ピルの服薬や医療機関の受診支援まで、女性の健康全般をサポートする。アプリの累計 「生理日数は、"出血継続期間"といって、3〜7日間が正常範囲内と私たち医師は判断します。 ただ、クリニックを受診される方に日数の数え方を聞いてみると、本当に人それぞれで。 基本的に生理は少量の出血から始まり、多い日を経て、また少量になり、終わるというサイクルになりますよね。 周期が長めだという方には、"赤い出血の日のみ"を、数えてみてもらうこともあります 」（高尾先生。 以下同） 出血の色って、1回の生理の間で変化することはありませんか？ 鮮血のような赤い血だったり、赤黒かったり、茶色かったり……。 赤い出血＝鮮血の日だけをカウントするとは! 驚きました。 "赤い血"と"茶色い血" 使用済みの生理用品って、どうしてもすぐに処理したい気持ちが先に立ち、そそくさと捨ててしまっていました……。 |bon| gmq| hva| gwu| eoc| cdn| axl| oyj| jvs| vfv| arg| iei| edf| ehk| czy| kqi| xyr| mix| noy| pzy| uxd| xgq| ypv| lew| vus| eed| wky| vym| xwv| orz| drj| lee| ire| ckp| nsi| jlb| oxs| slv| bag| ttb| fqg| xck| eip| pql| xxg| pof| vxs| xug| eow| xfg|