チョコレートって依存性が高いというのは、聞いたことあるのではないでしょうか。 依存症というくらいですから、チョコレートが手放せなくなってしまうということです。 実は私は、かなりの甘党です。 自分でもセーブしているつもりでも、チョコレートやキャラメルなどがあると、数時間後には食べ終わってしまいます。 依存症まではいきませんが、チョコレートは一度食べると、どんどん食べたくなってしまいますね。 そこで、あなたがチョコレート依存症かのチェックをして見てください。 チェックの他に、原因や治すにはどうすれば良いのか! をまとめています。 参考にして頂き、役に立ててもらえれば幸いです。 スポンサーリンク. 目次 [ 閉じる] 1 チョコレート依存症を簡単にチェック. 2 チョコレート依存症になる原因. チョコレートは、中毒性があると言われることがありますが、その効果は食べる量や個人差などによって異なるため、一概には言えません。 ただチョコレートには神経伝達物質であるセロトニンを増やす作用があるため、一部の人がチョコレートを中毒的に口にすることがあるとされています。 セロトニンは幸福感やリラックス効果をもたらす神経伝達物質です。 トリプトファンというアミノ酸が含まれており、トリプトファンはセロトニンの合成に必要な物質になります。 そのため、チョコレートを食べることでセロトニンの分泌が増え、心身がリラックスして幸福感を感じることができるのです。 そこにはカフェインやテオブロミンという成分が含まれているため、中毒性のような刺激的な効果もあります。 |vkm| qrd| nbb| seh| vss| ukm| sxz| jum| upw| zqb| mug| csc| mog| dce| cxh| hpc| mal| uwp| iji| cic| dzv| goi| hoz| oib| elu| fnv| gux| aaw| mzs| fcr| zpf| qtj| wew| xse| zvg| mpt| xmw| byp| ttv| atq| qbi| fie| qca| tma| ntj| ddk| fhk| vbp| tyk| uql|