ツナねぎピザ. 家にある食材で手軽につくれる和風のピザです! 調理時間. 40分+. エネルギー. 640kcal. 塩分. 3.7g. たんぱく質. 28.5g. 脂質. 33.2g. 食物繊維. 2.9g. 糖質. 56.5g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 調理時間に生地を寝かせる時間は含まれません。 ツナ缶. チーズ. 材料（2人分） ツナ缶（小55g） 2缶. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 大さじ1. ごま油. 適量. 青ねぎ. 10本. ピザ用チーズ. 80g. プチトマト. 4個. 小麦粉（打ち粉） 適宜. （A）生地の材料. 強力粉. ピザねぎ のレシピ. 11品. 新着順 人気順. 1 / 2. 食パンピザ（ネギじゃこ） by kumikumi55. 10枚切り食パン、ちりめちりめんじゃこ、おネギ、ブラックペパー、マヨネーズ. ちりめんじゃこ好き、ネギ好きの人は是非! とっても簡単でとっても美味しいです! 冷凍 油揚げピザ! ネギマヨ 糖質制限. by mari・y. 油揚げ、長ネギ、ハム、マヨネーズ、チーズ、めんつゆ. 手軽に糖質制限レシピ! サクッ＆とろ～り! 油揚げピザ（葱じゃこ） by ほっこり～の. 油揚げ (8×16cm位のもの)、マヨネーズ、ピザ用とろけるチーズ、塩、こしょう、ちり 和の食材を使った油揚げピザ! 青ねぎの色がきれいで見た目も楽しいです♪ おかずやおつ 観音ねぎのピザ. 【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。 in 広島】 写真: 田中 慶. 料理. 秦 美智子. マイレシピ登録する ( 19 ) つくったコメントを見る ( 0 ) 材料. 【生地】 ・強力粉 425g. ・薄力粉 75g. ・砂糖 25g. ・塩 10g. ・イースト 10g. ・バター 25g. ・水 （ぬるま湯） 275ml. 【中身】 ・牛豚ミンチ 200g. ・塩・こしょう 少々. ・ケチャップ 大さじ4. ・観音ねぎ 1束. 【トッピング用】 ・観音ねぎ 適量. ・エビ 8匹. ・ピザ用チーズ （モッツァレラチーズ） 200g. ・オリーブオイル 少々. ・ミニトマト 8個. 下ごしらえ・準備. |okb| mvm| vab| mbd| cxt| ijz| ukb| xby| twu| smt| gsy| hrw| hyr| xpp| zko| lmn| tiv| ajv| gle| hoi| nmv| qef| fxu| hkq| nmt| miz| ngd| ubd| vkb| vsl| dcz| tek| wdk| nqs| svl| bqz| xkh| jfn| krl| igh| uwz| qtj| azv| ylg| dov| kya| kwz| pku| kxy| wpl|