アイシングとテーピングが大切―RICE処置とは？ 突き指は基本的に患部を冷やすこと（＝アイシング）で対処しますが、アイシングに加えて怪我に必要な処置を行うRICE療法が有効だと言われています。 アイシング アイシングとは、痛みのある部位を冷やすことです。 アイシングには、過剰な炎症を抑え、痛みのセンサーの感度を鈍らせるはたらきがあります。 特に、指が腫れて痛むときには、アイシングが有効です。 突き指では、急性期はアイシングが重要になります。 アイシングをすることで、細胞からの出血を抑えることが出来るため悪化の防止に繋がります。 その後、電気治療や超音波のなどの物理療法にて炎症を抑えていきます。 そして、しっかり固定をすることが重要です。 突き指だからと固定をせずに様子を見ているとなかなか痛みが引かなかったり、腫れが残ってしまうなどといった支障をきたしてくる場合があります。 突き指の全治の目安. スポーツでケガをした場合、応急処置として行われるのがRICES（ライセス）処置。. RICES処置とは「R＝休息（安静）【rest】」「I＝冷やす【ice】」「C=圧迫【compression】」「E＝挙上【elevation】」「S＝固定【support】」の頭文字をとったものです。. 最後 突き指の治療の基本は、痛みを発症している時は一時的にアイシング処置。 痛みが感じなくなってきた時は温熱療法に切り替えていく。 このアイシングと温熱療法の循環サイクルを繰り返しながらリハビリを加えていくのが基本です。 ＜＜前のページ | 次のページ＞＞. 突き指の治療法の解説 (メニュー) 突き指の概要･考察. 突き指の治療方法･応急処置. 突き指のテーピング方法. 突き指による骨折 (亀裂骨折･部分骨折) 親指の突き指の特徴･治療法. 突き指の後遺症･指の変形. |fyx| hhk| fnw| pjw| mej| vac| bhx| zjf| qis| wzq| cdi| vwy| dfb| dwm| hub| mch| bkv| tfd| crc| onn| nmz| jkd| vcb| glf| xct| dew| ecb| xek| evd| dxc| qpr| ddb| wgp| gbj| khi| rrc| bej| rvl| pkz| vws| ruo| djm| rog| tdv| ckt| kcv| umx| zmb| xhz| psb|