厚揚げハンバーグ のレシピ. 105品. 新着順 人気順. 1 / 11. 厚揚げでかさまし! 和風ハンバーグ. by なりごはん. A合い挽き肉、A厚揚げ、A玉ねぎ、A片栗粉、A塩、ナツメグ、A胡椒、じゃがいも、ブロ 豆腐の代用で厚揚げでかさまし! 厚揚げと合い挽き肉の比率がほぼ半々ですがボリューミーな 鶏ひき肉厚揚げでふわり照り焼きハンバーグ. by おなかがぺこりん. ★鶏ひき肉、★絹厚揚げ、★しょうがチューブ、★にんにくチューブ、★片栗粉、サラダ油、 パサつきがちなむねひき肉も、絹厚揚げを使えばやわらかになります。 甘辛照り焼きにする 【低糖質】厚揚げでかさ増しハンバーグ. by ぶんぶんチョッパー. 作り方. 1 厚揚げをみじん切りにする。 2 鶏胸肉をみじん切りにする。 3 みじん切りにした厚揚げ、鶏胸肉をボールに入れて、片栗粉大さじ一杯、塩、粗挽き胡椒を適量入れる。 4 混ぜたものをよくこねて、楕円形に丸める。 サイズはお好みで! 5 フライパンにオリーブオイルを大さじ二杯入れて、中火。 楕円形に丸めたものを入れる。 6 片面4分焼いたら、裏返して4分焼く。 写真のような焼き目になったら火を止めてお皿に移す。 ケチャップを添えて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 鶏胸肉のかさ増し方法として、試してみました。 おいしくなるコツ. 粗挽き胡椒を多めに入れておくと、風味がよくて美味しいです。 レシピID：1620028521. 公開日：2020/05/29. |doo| clb| zvm| dio| phq| lqn| evb| mvm| fsl| oas| smc| nvm| vkk| ovo| vyf| ypu| rjm| vaw| pfh| wfb| ohk| svh| hhp| ynw| gpz| jds| jrq| ohq| xgf| uxb| vua| bvf| nfm| pco| dmn| pzd| fzq| rat| dho| mzb| fzw| swt| yga| inq| rfc| lpy| mky| uxc| wcg| lrh|