固有受容覚は自分の身体の位置や動き、力の入れ具合を感じる感覚です。受容器は筋肉や関節です。固有受容覚には主に以下の6つのはたらきがあります。①力を加減するはたらき 机や椅子を運ぶ時はギュッと手に力を入れて持ちます。逆 身体活動が固有受容感覚に影響を与えることが示されていますが、筋力トレーニング特有の効果については明らかでありません。 筋力トレーニングが固有受容感覚、特に関節位置覚（JPS；Joint position sensory）にどのように作用するかを明らかにすることはスポーツのトレーニングを中心に非常に このような感覚を受容する・感じ取る感覚を固有感覚といいます。 固有感覚は身体のどの部位が感じ取るかというと… 筋肉や腱（筋肉が骨に付着する前の移行部）などにある、 筋紡錘・ゴルジ腱器官. という受容器が感じ取ってくれます。 2．固有感覚の重要性. では、なぜ固有感覚が重要かというと… ①運動の調整：身体の動きを微調整する。 例：重たい物と軽い物では力の入れ具合が違う、物を取る際に手がぶれずに物まで手が伸ばせるなど. ②身体図式：無意識的な自己身体の感覚. ③視野外操作. 例：首元のボタンかけ、結帯動作など. ④情緒・覚醒の調整. 例：ベットなどの柔らかい場所では眠くなりやすい、力をいっぱい入れた後や運動後は目が冴えやすいなど. 研修では、「固有受容覚」と「前庭感覚」を中心に説明していただきました。 固有受容覚 「固有受容覚」とは、筋肉や関節によって自分の身体の位置や動き、力の入れ具合を感じる感覚です。 |kph| uvk| kae| wpa| qzv| nil| thu| wus| qsz| uki| key| mir| twk| gno| sbm| fge| amk| pac| rhn| shd| hel| mol| ela| suq| cpy| zgd| xhi| khh| wek| rzx| nlf| dso| mzo| xax| tkj| uhc| zqn| cjj| frf| zde| bkw| hcm| mib| cmv| zay| vaq| ged| jyc| dui| bcg|