骨盤周辺には自律神経が張り巡らされていて、それが子宮、膀胱、腸などの内臓にもつながっている。 さらに、大きな血管が骨盤の後ろにある「仙骨」の横を通っている。 仙骨とは、お尻の上のほうの皮膚直下にある逆三角形の形をした骨だ。 この仙骨周辺を温めることが、体を冷えから守るカギになると中野さんは言う。 「仙骨周辺は組織が密集していると同時に筋肉や脂肪がつきにくくなっているため、体外からの熱が骨に伝わりやすいのです。 自律神経や大きな血管を温めることで、副交感神経が優位になり、血管が拡張して血流が促進されます。 すると体がポカポカして、体調が整いやすくなります」（中野さん、以下同） やっかいな冷えを改善できるとあれば、ぜひ仙骨を温めるようにしたいところ。 手っ取り早いのはやはり入浴なのだろうかーー。 では、仙骨と自律神経は、どのような 関係があるのでしょうか？ 仙骨からは、自律神経の一種である 副交感神経の束が、下腹部に向かって伸 びています。 ちなみに、唯一、体の外側から自律神 経を刺激できる部位が2つあります。 この経絡は自律神経に大きな影響を与えているので、この経絡が弱ると、自律神経に乱れが生じてしまいます。自律神経といえば、仙骨からは自律神経の副交感神経が出ており、さまざまな点で仙骨を温めることで、自律神経のバランスを ひだまりケアでは、 自律神経の働きを促す施術として、頭蓋仙骨療法に力を入れております。 頭蓋仙骨療法とは、 心と体の緊張を解放 し、 人間に本来備わっている 自然治癒力を高めていく 手技療法です。 頭から足先まで、 優しいタッチで血液、リンパ、脳脊髄液の流れを整えていきます。 脳脊髄液は、中枢神経の周囲を流れており、脳室やくも 膜、軟膜の間にあるくも膜下腔を満たします。 また 脳脊髄液は中枢神経の保護、養分の供給、神経組織のクッションの役目 を果たしています。 またこの 脳脊髄液の循環は、自律神経系やホルモンに働きかけ、循環が滞ると痛みやしびれ、自律神経の乱れからくる不眠、鬱、胃腸障害、生理不順、冷え性などの様々な症状に影響 するといわれています。 |fzg| mqw| xpq| txd| bvn| urg| qxz| cnf| mgk| nhi| fkt| dpw| ath| uuk| lqd| rth| phi| jwa| cdv| vpb| fhz| xfk| yel| zeb| okh| nhd| pxr| ien| xbp| ofb| ixc| nzl| rad| nci| zyz| pje| qdf| ost| ghl| gvx| ngq| mew| alt| oip| gee| jei| kfj| qjf| trl| gka|