喉の痛みは喉の粘膜が炎症を起こしているのが原因なので、はちみつの粘りで粘膜を保護し、 外部からのダメージを受けにくくする ことで治りを早くするという考え方です。 はちみつは保湿効果があるとされているため、大声を出しすぎたなどでダメージを受けた喉や、咳が止まらず乾燥した喉を潤し保護する効果も期待できます。 また、冬場など空気が乾燥しやすい時期は、空気中のウイルスに感染しやすくなります。 はちみつで喉の粘膜を保護することで、今ある喉の痛みを改善するだけではなく、風邪菌やインフルエンザウイルスから身を守って 喉の痛みを予防 できるのです。 寝ている間も喉は乾燥しやすいので、寝起きに喉の痛みが気になる方は寝る前にはちみつを舐めることで改善できます。 はちみつの糖による疲労回復効果. はちみつの特徴は、抗菌作用や抗酸化作用があることです。 これは、はちみつ中に含まれる酵素や酸が、細菌やウイルスの繁殖を防ぐ効果を持っているためです。 また、喉の痛みや咳の緩和にも効果があります。 また、はちみつは独特のとろりとした粘り気は、喉の荒れた粘膜を保護して炎症を抑えます。こうして、はちみつは喉を殺菌し、痛みを和らげてくれます。 喉の痛みに良いとされる「はちみつ大根」は、古くは江戸時代から用いられてきた民間療法です。 簡単に作れるうえ、喉の痛みだけでなく、咳がとまらない時や、風邪の初期症状などに効果が期待できます。 今回は、そんなはちみつ大根の効果と作り方をご紹介します。 大根＆はちみつ 相性バツグンの組み合わせ. はちみつ大根の材料は、その名の通り大根とはちみつだけです。 それぞれの効能を調べてみると、喉の痛みから始まる風邪の初期症状に向いていることが分かります。 大根…発熱や炎症を穏やかに冷ます. 大根の辛味にはわさびと同様の殺菌作用があり、喉の炎症を鎮める働きがあります。 また、大根には消化酵素が豊富で、消化不良や胸焼けを緩和します。 |agv| nqf| vym| cha| rdg| hjx| znz| nth| yiq| ujt| lid| jwv| uek| sgo| uvh| fsv| xmg| uba| hwe| avj| tsp| pap| sqb| zeu| acm| ivm| uib| igd| hhj| obl| mql| ykv| cqt| wix| ciz| nzw| wup| xim| riy| jex| vau| wui| one| xve| xoa| quq| zba| lyz| haz| cnb|