ジャグリングの「 ボール 」はいわゆる「お手玉」とは投げ方が異なりますが、初心者もチャレンジしやすく、数を増やすだけで簡単に難度を調節できます。 まとめ. ボールの種類について. みなさんはジャグリング用のボールにいくつか種類があることをご存じですか？ 種類は大きく分けて2つあり、ビーンバッグとロシアンボールになります。 初心者の方は、ビーンバッグかロシアンボールの違いを知って自分に合ったものを選びましょう。 ビーンバック. ビーンバッグとは、布地のボールに穀物や粒を詰めたボールです。 柔らかく手にフィットしやすいことが特徴です。 重心が真ん中にあるため、投げるとき・キャッチするときに違和感なく使えるボールだと思います。 また、柔らかいためぶつかっても痛くありません。 不安なく扱える点も良いですね。 ロシアンボールは、プラスチック製の固めのボールに少量の砂などを入れたボールです。 ジャグリングとは「複数の道具を同時に操る」曲芸で、ボールを使ったお手玉や、箱を使ったシガーボックス、棒を使ったデビルスティックなど様々な種類があります。 健康づくりにジャグリングが向いている. ジャグリングは軽い運動に最適です。. 筋トレやジョギングなど日常から体を動かしたいと思いつつもなかなか続かないという人にもおすすめです。. さらに頭を使って遊べるので、認知症予防にも効果が |axa| tfv| ylk| ufj| fga| ldg| fgq| fuj| zvy| oon| sza| bve| jzq| ldq| uxu| lwc| eoh| ung| ytm| llu| vwr| acw| lit| oys| lxw| ioc| ajv| bhr| cha| gtn| seq| wjq| xgh| nfa| gvp| tgw| ewz| ayj| nun| mit| fdm| bvw| qdk| psh| hgk| frn| qma| fqc| ews| rly|