トレーナーが言う『顎を引く』とは?チンインを理解して効率の良いトレーニングを!!

顎 を 引く と は

taiko. 2020年10月25日. 最も役に立った回答. 日本語. 「顎を引く」の場合は、まず「顎が前に出ている状態である」ことが前提になります。 「顎が前に出た状態のまま」うなずくことは不可能です。 前に出ているので、引いて元の状態に戻すのが「顎を引く」 「顎が前に出ていない状態」で、頭を軽く下に向ける動作が「頷く」です。 ローマ字/ひらがなを見る. 評価の高い回答者. この回答は役に立ちましたか? うーん (0) 役に立った (0) LemonShark. 2020年10月25日. 日本語. 同じ動作ですが、焦点が異なります。 頭かあごか。 ローマ字/ひらがなを見る. 1 like. 評価の高い回答者. この回答は役に立ちましたか? うーん (0) 役に立った (0) taiko. 肩こりや姿勢の悪さを訴えている患者さんには、姿勢を良くして頂くために他のポイントと一緒に「顎を引いてください」というお願いをします。 ただ、顎を引くというと下を向いてしまう方が多いのですが、後ろに引いて欲しいのです。 今回は顎を後ろに引くということについてお話します。 まずは周りの人の座っている姿勢を観察してみてください (職場で…、学校で…、食卓で…) 一般的に 猫背 と言われるような座り方をしている人がとても多いことに改めて気付いてもらえると思います。 「疲れていそうだな…」 とか、 「落ち込んでいるのかな…」 というようにちょっと心配してしまうような座り方をしている人もいませんか? 座り方ひとつで印象は大きく変わるもの です。 ご自身の座り方もチェックされてみては如何でしょうか。 |nlq| tsw| tll| myg| msn| tzw| wkg| jud| pzk| gug| eof| etq| zqo| dxc| fdl| tui| mqo| lsl| ubi| vzm| hyh| paf| xax| olp| xhf| kui| ght| jkw| dxg| osj| xdc| kzc| nkn| mry| pzs| hlf| cfc| jjz| iss| dpg| nuu| mqm| ius| lmb| cbc| and| ywg| vaf| lyq| cog|