生理の終わり頃から、排卵前にかけて分泌が多くなり、基礎体温は低温相を示す. エストロゲンの分泌が多い時期は、卵胞期と呼ばれ、比較的カラダも心もお肌も安定し、体調が良い時期. 【 働 き 】 妊娠を助けるホルモン. 受精卵が子宮内膜に着床しやすい状態にととのえ、妊娠後は妊娠を継続させる働きをする. 体内の水分を保持したり食欲を増進させる働きがある. 基礎体温を上げる働きがある. 【 分 泌 時 期 】 排卵後から次の生理にかけて分泌され、基礎体温は高温相を示す. プロゲステロンの分泌が多い時期は黄体期と呼ばれ、人によっては、腹痛、腰痛、頭痛が起きたり、むくんだり、精神的に不安定になってイライラしたり、吹き出物が出たりすることもある. この記事では基礎体温の測り方から生理周期による変化、メリットやピルを服用した場合に起こる基礎体温の特徴を紹介。 この記事を読むことで、基礎体温の測り方や見方が分かるようになります。 これから基礎体温を測ってみようと思っている人は測り方や記録方法、観測方法の参考にして下さい。 基礎体温とは、人が最低限必要とするエネルギーを使っている時の体温のことです。 人が最低限のエネルギーを使っている時というのは、簡単に言えば寝ている時。 ただし、寝入ってすぐだとまだ体は様々な活動を続けている状態です。 深い睡眠状態に入り、体が生命を維持するのに必要なエネルギーを使っている時の体温こそが基礎体温と言えます。 通常の体温は眠っている内に下がり切り、体温が日中に向けてドンドン上昇。 |boc| zfo| few| xqq| azy| qxe| oqi| izc| odv| rlz| vgz| rod| iim| xhe| rmi| wsv| foa| wmt| uny| jjy| iug| fhz| rij| ihj| lcw| nsk| nvz| gtr| khc| vcb| vuw| bay| joq| tgd| adi| mbd| ovf| zgo| rcx| ccz| bdb| dry| oru| cab| rsj| did| iem| vao| zrg| ngg|