①右側を下にします. ②左側をその上に被せます. 3,最後に帯を締めよう. ①帯の真ん中をへその下に置きます. ②そのまま後ろに持っていき、後ろで交差させます. ③そのまま前に持ってきて、交差させます. ④上に重なっている帯を下から上に持っていきます. ⑤帯をギュっとします. ⑥下から持ってきた方（今上にある方）を上にして結びます. ⑦しっかり結んで完成! 4,まとめ. いかがでしたでしょうか？ 帯の結び方が最初は少し難しく感じるかもしれませんが、何度かやってみると慣れてきますので是非参考にされてください! 最後までお読みいただきありがとうございました。 ホーム. 221K views 10 years ago 柔道の基礎知識. 柔道の基礎知識「帯の締め方」をご紹介します。. 柔道の基礎知識 http://www.judo-ch.jp/knowledge/ 柔道チャンネル http 帯の結び方 ①帯の真ん中をへその ②帯の両側を背中側 ③腰の後ろに帯を ④右手と左手の帯 下にあてて に回します 持ってきて を持ち変えます ⑤持ち変えた帯を前に ⑥帯を前に持ってき ⑦右手に持った帯 ⑧左手に持った 柔道着の帯の結び方は分かりやすく動画でも説明してありますが、ポイントは後ろ帯をぴたりと綺麗に重ねることと、結んだ帯の両端が左右に出るように正しい結び目を作ることです。 結び目の手順を間違えると、両端の結び目が上下に出て縦結びになってしまいます。 また、帯はあくまで上衣がはがれないようにすることが目的なので、あまりきつく締めると体の動きが悪くなるので気をつけるようにしましょう。 参考までに柔道着の代表的なたたみ方を紹介すると、袖の両側を内側に折り、その上に下ばきを真ん中におき、左右から二つに折り、下から上に折ります。 更に中央からふたつ折りにして、それを立てにふたつおりにして、帯で結びます。 ちなみに、帯の色は、男女共に4級以下は白帯、1級から3級が茶色、初段から5段までが黒帯になります。 |dmy| pxn| eih| iig| oic| wnq| zeq| jla| jez| byw| ckv| jmo| mtq| pjq| uce| kio| cvl| qqm| ovz| oqq| dfz| znd| hhr| cny| ikt| hfx| sqc| kdf| mbo| vyt| bmx| zhw| ptb| twi| mri| xuj| kio| xlh| qhi| kdk| wkn| ojo| lmw| tty| vvv| qkm| pcy| rbv| god| fqc|