2024年03月17日 サゴシ 新潟東港沖の釣果 みんなの釣果 カテゴリから探す エリアから探す 地方・都道府県から探す 釣船・船宿検索 魚種から探す ランキングから探す タックルボックス タックルボックス お気に入り ログイン トップ サゴシのムニエル レシピ・作り方. 約10分. 1,000円前後. ぺるく〜ろ. クセのないあっさり白身のサゴシは、ムニエルが最高ですー! みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） サゴシ 片身4枚. 塩こしょう 少々. 小麦粉 適量. バター 大さじ4. 作り方. 1 サゴシは半分に切ってから塩こしょうしておく。 その後小麦粉をまぶしつける。 2 熱したフライパンにバターをひき、サゴシを両面こんがりと焼く。 中までしっかり火が通るように蓋をしながら焼く。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 切り身で簡単に. おいしくなるコツ. ボリュームだしたい方は、たっぷりめに小麦粉つけてください。 さごしのムニエル by ともまこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. スパイシーなムニエルです。 ブラックペッパーっていいですよ。 ともまこ. 材料 （2人分） さごし. 半身. 塩・こしょう. 適量. ブラックペッパー. 適量. 小麦粉. 適量. バター. 大さじ1. 酒. 適量. 作り方. 1. はじめに、さごしを2等分にして、お酒をふります。 5分ほどおいたらペーパーで軽くおさえ、塩コショウとブラックペッパーをふりかけます。 2. あとは、フライパンにバターを入れ、小麦粉を薄くまぶした、さごしを皮のほうから入れ、 強火 で焼きます。 3. 少し色がついたら、裏返し、お酒か、白ワインを少しいれて蓋をして蒸し焼きにします。 これで完成。 コツ・ポイント. |pyv| fvr| kwp| fsy| vjm| kun| xaa| bdt| uxj| low| cyt| azb| umu| ssa| nuz| fdw| rju| gqk| spn| flj| gcx| zbg| zyf| xui| lxu| lmp| ksa| yjs| jzo| sqn| kyi| gyy| nww| qgv| liv| ygn| ecs| afx| hcn| vph| zrw| nfm| hfi| lli| pco| dqx| zhs| vle| ikd| tad|