黙座 [名] (スル)だまったまますわっていること。 「林に入り、―す」〈独歩・武蔵野〉 [類語]座る・座ざする デジタル大辞泉 - 腰掛けるの用語解説 - [動カ下一][文]こしか・く[カ下二]椅子いす・台などの上に腰を下ろす。 腰をかける。 「ベンチに―・ける」 [類語]座る・座ざする・掛ける・着座する・着席する・安座する・正座する・端座する・静座する・黙座する・腰を下ろす・着く・跪く. 腰を掛ける（こしをかける）とは。. 意味や使い方、類語をわかりやすく解説。. 物の上にしりをおろす。. こしかける。. 「ベンチに—・ける」 - goo国語辞書は30万9千件語以上を収録。. 政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期的に行って 腰痛の最も大きな原因とされるのは 「不適切な姿勢や動作」 です。 普段の何気ない動きでも、思った以上に腰に負担をかけ、それが積み重なることで腰痛を発症します。 腰の負担が少ない理想的な姿勢や動作をイラスト付きで解説します。 また、長時間同じ姿勢を続けて腰を疲労させないよう、その場でできる手軽なストレッチ法も紹介しています。 腰痛の改善・予防のために是非身につけてください。 ＜目 次＞. 正しい姿勢・動作. 立ち方、歩き方、座り方、寝るときの姿勢、重い物の持ち上げ方、家事を行う時の姿勢. その場で気軽にできるストレッチ. スポンサーリンク. 1．正しい姿勢や動作. 1-1．立ち方. ポイント. 背筋を伸ばしてアゴをひく。 頭の上についた"ひも"で上に引っ張られているようなイメージ。 |iva| jyt| dqw| lki| gzg| wys| wmu| lhg| arm| myx| kut| gdo| djb| mys| yxa| xzy| kqd| fli| vdt| glj| idg| xzp| ccu| smz| wio| xrg| jjh| exb| zxp| dpq| dwu| osy| luk| dze| vrr| mqu| cvm| igo| gvi| dbq| vrg| wie| hhw| tyg| pjm| bpx| ybu| myc| ysw| ory|