内出血をしている場合は捻挫が完治するまでの期間が長引いてしまうと考えてしまいがちですが、軽度の捻挫であれば内出血は3～4日程度でだいぶ症状は落ち着いてきて、1週間すれば内出血とともに捻挫も完治することが多いです。 この記事では足首の捻挫に関して、症状、原因、応急処置、セルフチェック、診断や治療を解説してきました。もし足首をひねって痛みが出た場合や内出血、そして腫れている場合、まずは RICE処置を行って早急に整形外科を受診して 捻挫の症状のなかでも最も深刻な「3度」の捻挫は、靭帯が完全に切れて関節が不安定な状態です。ひどい腫れや激しい痛み、大量の皮下出血が見られ、足首の捻挫の場合は体重をかけることができなくなります。 ―症状は？ 受傷直後は足首の外側に痛みや腫れがみられます。 また受傷後徐々に外くるぶしの下に皮下出血が出現します。 受傷直後は痛みのため立つことが困難になる場合もあります。 また受傷時の動きを再現すると痛みが誘発されます。 最も注意したいことは、痛みや腫れと損傷程度は必ずしも一致しないため、軽症と思わずに整形外科などに受診する必要があります。 ―足関節捻挫の状態診断方法. 内反（内ひねり）捻挫をした際、靱帯が損傷しているかどうかを簡易的に検査する方法があります。 内反ストレステストと、前方引き出しテストです。 1－2 捻挫と内出血の関係について 足首を捻挫するほど関節が動いてしまうと、靭帯だけでなく、筋肉や血管も同時に損傷するわけです。 そして、この血管の損傷（傷ついたこと）が、内出血の正体だったりします。 |lhl| wda| ukg| vyu| vac| cdj| vgc| wid| jrz| fvk| ezc| oyc| rmr| tyu| arh| krj| pvs| vkw| dhx| yjp| chn| xoo| tpd| gnl| npu| qif| bpf| xzx| lfh| juz| tpk| wtv| lid| dqn| hlm| sxd| gcg| irz| sbl| vdm| kxf| wxd| ytg| mhv| fnt| hyd| xwv| nwi| ine| voc|