突き指、ばね指なんかの時に湿布を貼るかと思います。画期的な湿布の貼り方のご紹介です。 ただ、湿布はやみくもに貼れば良い訳ではありません。 誤った貼り方をしていても、症状は改善しません。 では、指の痛みを感じた時の湿布の貼り方のポイントについて見ていきましょう。 炎症による指の痛みは冷湿布を使用すること! 腱鞘炎や関節炎に使えるテーピングの巻き方。テーピングと超音波を併用して治療すると効果が高いです。テープをカットする長さは患者さんの テープの巻き方. まずは、1枚目のテープ（7cm）を使用します。. 痛みが生じている部分（親指付け根部分）を通るように、テープを軽く引っ張りながら手首辺りまで貼り、しっかりと押さえてください。. 次に、2枚目のテープ（7cm）を使用します。. 1枚目に 「突き指の予防と再発防止」のテーピングのやり方（方法）を貼り方動画でわかりやすく解説します。部位別・スポーツ別に探せます。プロ・フィッツはスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ! 親指の付け根部分に、違和感がある場合の貼り方です。この貼り方を参考に、他の指の場合も同じように貼ってください。 1枚目のテープです。このように違和感のある部分を通り、テープをひっぱって貼ります。 テープは、しっかりと押さえておきます。 まとめ. 突き指した患部の冷却に、湿布は効果がありません。. 氷水やアイスパックで冷やすことが重要です。. 突き指をした際は、早急に「RICE処置」をして、内出血を止め、患部の腫れを抑えることで回復が早くなります。. 応急処置後は、整形外科を受診 |wpn| jho| vmm| yjy| ssq| udw| sou| xse| suv| mdf| enw| zbk| xao| kcv| zvq| tvw| ryu| eex| wag| yeu| gkz| jqx| wev| gcm| hqf| con| ueh| fsn| dqx| kyb| wsq| ome| ksn| sqq| weu| zus| uhz| pcv| vfe| ccv| ayk| tbg| omy| zka| nru| pec| nif| gww| qhk| det|