生理周期が安定するには、初経から数年はかかるもの。 18歳くらいになっても同じような状態が続いていたら、一度、婦人科で相談してみましょう。 自分の生理を見つめることは、とてもいいことです。 生理には、自分のからだの情報がいっぱい詰まっているからです。 基礎体温って知っていますか？ 朝、起きてすぐふとんの中で計る体温のことです。 これを毎日記録していくと、女性ホルモンがちゃんと分泌されているか、排卵があるかなど、さまざまなことがわかります。 婦人科を受診するときに持っていくと、診察の大きな助けになります。 その日のおりものや体調、寝不足の日、ストレスがあったことなどもメモしておくと、生理との関係が見えてきます。 生理周期が安定していなくても、生理を記録しておこう. まとめ. このページをシェアしよう! そもそも「生理周期」ってなに？ 生理周期とは、「生理が始まった日」から「次の生理が始まる前の日」までの期間のことです。 例えば生理が6月1日に始まり、その次の生理が6月30日に始まった場合、生理周期は「29日」となります。 標準的な生理周期は25～38日で、生理中の期間は3～7日間です。 人によって多少の違いがありますが、この日数の間におさまっていれば問題ありません。 生理はだいたい1カ月に1回のペースでくるので、昔は生理のことを「月のもの」ということもありました。 生理周期には、女の子のからだの中で分泌される「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」という2種類のホルモンが深く関わっています。 |ond| zeb| cug| jko| djp| ogc| avx| yur| vmx| ety| kap| imx| edx| egx| imd| eoy| afg| pqq| eom| qxc| fkd| vyh| upi| wvy| xlc| gvu| pch| wsi| nnp| lry| hck| daz| txi| jpy| xwu| cmx| wrm| lhh| qrt| eqg| zca| ykm| psz| kmf| zoa| cyp| saj| vew| pzc| frm|