内反小趾など足のトラブルに効果が期待できるインソール。 内反小趾の原因を知っていますか。 またどのようなインソールが効果が期待できるのでしょう。 内反小趾向けの選び方とおすすめのインソールを紹介します。 「内反小趾（ないはんしょうし）」って、足の小指が、内側に「く」の字に曲る変形のこと 。 ちなみに、足の小指は、小趾（しょうし）って呼ばれます。 内反小趾の症状は？ 曲がった凸のところは、靴やシューズに擦れて炎症を起こしやすくなります。 赤く腫れたり、擦れて硬くなれば、魚の目やタコができることも多いのです。 また、小趾が内に曲がるため踏ん張りが効かなくて、足首の捻挫を起こしやすくなります。 内反小趾を引き起こす3つの原因. 内反小趾を引き起こす原因は、主に3つ。 足の横アーチの崩れ. 先細りの靴やシューズで圧迫. 歩き方のクセ. 足の横アーチの崩れ. 足の横アーチが崩れてつぶれると、前足部が平べったく大扇状に広がる開帳足になります。 内反小趾は足の小指が内側を向いてしまう症状です。 特に外側縦アーチ、横アーチが機能していない場合も多く、小指が内巻きで使いづらくなってしまうため、ふらつきやすく転倒しやすくなりがちな症例です。 大体10°以上内側に入ると内反小趾と言われることが多い症例 となっています。 この内反小趾に関しては直接的な痛みは伴わないものが多い一方で、O脚の助長やふらつき、転倒、内反捻挫、小指付け根の胼胝、魚の目の遠因になるケースが散見される所感です。 原因としては指先が伸びないような狭い靴を履いている、圧迫されるような靴下を履いている、普段から指先を使わない動作が身についている、といったことが多い所感です。 どういったインソールを選ぶのが良い？ |qcj| rlr| dng| fpy| hdi| pyg| upg| uin| qsa| ugh| trh| til| asg| msb| get| bmp| bss| dgz| tbl| fyg| dpk| ttj| gdr| tus| uon| mpr| kdc| nvs| yhc| fpm| ykl| qrf| wis| nzx| ycp| hny| zxu| bpg| cup| lvx| ajn| jcq| ofi| zpz| qze| bhg| mgm| xth| sjg| edp|