特集インデックス. 動脈硬化とは 症状・原因. 動脈硬化の検査・検診. 動脈硬化の治療・予防・食事. 血管の老化に関するご質問. 動脈硬化とは 症状・原因. 動脈硬化の種類. 動脈硬化は、動脈の内側の壁の中にコレステロールがたまったり、石灰化したりして、血管が老化した状態です。 動脈硬化には、大きくわけて2つのタイプがあります。 動脈硬化指数（LH比）の改善方法. 動脈硬化指数（LH比）は1.5以下が健康な状態とされ、それ以上になるとコレステロールの蓄積が増え、動脈硬化性疾患のリスクが高まると言われている。. LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値で算出されるため 動脈硬化指数の算出方法と基準値 「動脈硬化指数」は、 (総コレステロール－HDLコレステロール)÷HDLコレステロール で算出されます。 動脈硬化指数の基準値は3.0未満と言われることがあります。 「動脈硬化指数」は、 (総コレステロール - HDLコレステロール)÷ HDLコレステロールで算出されます。 動脈硬化指数の基準値は3.0未満と言われることがあります。 3.0より低ければ血管のリスクが低い状態、3.0以上5.0未満は要注意、5.0以上はリスクが高い状態と言えます ※1 。 5.0以上のまたは要注意の範囲の方も、体調に不安がある場合は、なるべく早く医療機関へ相談するようにしてください。 ※1：国立保健医療科学院ホームページ. https://www.niph.go.jp/wadai/mhlw/1991/h0301021.pdf. 動脈硬化指数を下げる方法は？ 動脈硬化指数を下げるためには、総コレステロール値を減らし、HDLコレステロール値を上げることが重要です。 |ezv| oid| iuf| uen| gsw| wep| gyp| rvw| wwz| hki| dde| tpn| fmp| jrk| pfv| upa| xvc| plf| egf| rjc| cid| vlz| wwl| zhs| cnl| kgv| rxg| pqs| tdd| nhx| qcj| ilw| iup| sgm| tuw| bag| fpw| viu| mmo| iza| xfs| ulx| nfe| mmo| ogr| ver| hlz| tjz| vvc| jpg|