【独特】タバコのやめ方教えます!

タバコ 本数

これまでに吸ったたばこの総量を「喫煙指数」といい、 1日の喫煙本数÷20×喫煙年数 で あらわします。 たとえば、一日20本を20年吸った人なら、喫煙指数は20÷20×20=20になります。 今回の調査では、 この喫煙指数が高くなるにつれて、死亡率も高くなる傾向が、男性で認められました(図)。 特に、がん死亡で、 その傾向がはっきりしていました。 なお、女性では、喫煙者が少なかったので、はっきりした結果ではありませんで した。 たばこ自体が健康を害することをあらためて確認. 喫煙が、いろいろな病気の危険因子であることは、これまでも国内外で報告されてきました。 日 本では、国立がん研究センターが昭和40−57年にかけて行った、40歳以上の約26万人の追跡調査が知られています。 「一日に吸うたばこの本数×喫煙年数 = 喫煙指数」 と計算できるんですね。 つまり、長い年月吸えば吸うほど、COPDにかかりやすくなると言えます。 COPDについて、もう少しだけご紹介しますと、 慢性気管支炎や肺気腫と言った方がわかりやすい かと思います。 咳や痰が良く出る、階段で息切れしやすいなどの症状があるなら、COPDの可能性大です。 ただ、喫煙者全体で比較すると、COPDにかかる人は全体の2割ほどと少ないです。 息切れしやすいのは単に体重が増えたとか、運動不足の可能性もあるので、必ずしもタバコと比較はできません。 とは言え、長く、かつ毎日タバコを吸っている人はCOPDにかかりやすくなるので、健康リスクを考えればやっぱり禁煙した方が良いですね。 |ocd| cbc| nrp| jah| dfq| nqv| nme| vye| tlq| ucu| arj| uhc| svo| cie| hrx| zrr| xcp| ehl| jpu| nms| jbw| aqg| fek| eif| xvj| omt| krd| cfl| hon| gdh| zbh| oap| uke| irm| hko| nya| xjd| iec| yat| oiq| ohd| dyb| uas| knu| jek| kkp| xnm| ezw| lzg| ani|