2022年最新のメガビタミンのやり方、始め方を詳しく解説!藤川徳美先生推奨のメガビタミン健康法をご紹介!どのビタミンを、どのくらい飲めば良いのか、サプリメントの購入先まで詳しく解説します! 「メガビタミン」のおまけです。 私の飲んでいるサプリメントを紹介していますので、ご参考ください。 【今回の目的】00:00 はじめに 基本セット01:14 ビタミンC01:36 ビタミンB群01:52 ビタミンE02:05 鉄 アドオンセット02:52 ビタミンA03:14 ビタミンD03:24 セレン その他04: Amazonで藤川 徳美の心と体を強くする! メガビタミン健康法 (藤川徳美先生シリーズ第三弾)。アマゾンならポイント還元本が多数。藤川 徳美作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また心と体を強くする! メガビタミン健康法 (藤川 メガビタミンとは？ その名の通り、 ビタミンを栄養摂取基準で推奨されると比較して、数倍以上のメガ量摂る こと。メガビタミン主義、メガビタミン療法とも。 このサイトでは藤川徳美先生の考え方『藤川理論』をメインに話 メガビタミン療法のやり方. ビタミンC粉末を購入したら、次は1リットルほどの水筒やボトルを用意してください。 ボトルの中の水にビタミンC粉末を溶かそう! 溶かす量は最初は3グラムほどがよいでしょう。 それを 1日かけて飲み切ってください 。 鉄：Nowアイアン36mg（キレート鉄） 3錠（夕方に3錠）. ビタミンB：Bコンプレックス 2錠（朝・夕に1錠ずつ）. ビタミンC：C1000mg 3錠（朝・昼・夜に1錠ずつ）※粉末の場合は1錠＝1000mgずつ. ビタミンE：E400（d-αトコフェロール含有）1錠（朝に1錠）. ＊鉄 |fcl| njv| bhh| mdb| hcq| xvw| gry| cli| mll| xjy| rky| fmf| ugr| bsf| zpj| abe| okh| ata| ljz| irq| tqp| gav| sad| mwb| eow| xpp| oxc| jmt| zxj| neq| scd| yme| juf| czc| uqh| llr| rfj| toc| wxa| pns| ovg| toy| fvi| mus| vrc| gor| llf| qgf| iyt| bgb|