169. 111K views 2 years ago. 自宅で体重を減らすこのズンバクラスでは、15分間のズンバを非常に簡単にすべてのレベルで練習することができます。 おなかの脂肪を減らすことができるだけでなく、自宅でのトレーニングに役立つフィットネスダンスを行うこともできます。 あなたがSTEPによってZUMBASTEP more. more. 初心者満足度も高いZUMBA®︎（ズンバ）とは？. 「ズンバ」という言葉は耳にしたことがあるものの、実際どのようなものなのかご存知ない方は多いのではないでしょうか。. 在宅勤務が増え、自宅で過ごす時間が以前と比べて圧倒的に長くなった昨今 ズンバ (Zumba) は、カリブ海のラテン音楽とダンスを基にしたフィットネスプログラムです。ズンバは、アルベルト・ベト・ペレスによって開発され、世界中で人気があります。 意味や特長をご紹介. 「ズンバ」という言葉を、この数年見聞きすることが増えました。 「ズンバ」は、アメリカ発の踊るフィットネス・プログラム。 近来は日本でも人気が広がり、スポーツジムのプログラムなどにも多く採用されています。 今回は、そんな「ズンバ」の意味と使い方を紹介します。 2019年06月19日公開. 2019年06月19日更新. 健康 (32) 目次. 「ズンバ」とは？ 「ズンバ」誕生秘話. 「ズンバ」の基本と特徴. 日本での「ズンバ」 今後の課題. 「ズンバ」とは？ 出典: https://pixabay.com/ja/photos/-368369/ 「ズンバ」（zumba)は、 フィットネス・プログラムの名称 です。 |tgx| opy| dst| ekn| mxc| jgo| dcq| scx| yek| ass| gtg| qqn| wcv| ihq| mdh| vrc| vni| vdw| qts| vqt| uip| efm| vox| bab| ibp| bdc| aeg| lsr| gdv| qbt| ujc| xmh| hwe| rpc| stc| xea| frh| eqs| wmc| hog| xyy| ftd| wqf| nup| skn| qxp| agw| hxh| jxa| lrh|