健康診断前日の「食事」に関する2つのルール. 1.1. ルール①：健康診断前日の夕食は「21時頃までに」「脂っこい食事はNG」 1.2. ルール②：健康診断前日の夕食で避けるべき食べ物（食事のNG例） 1.2.1. 健康診断前日の夕食で避けるべき食べ物の例. 2. 健康診断前日の「お酒（飲酒）」に関する2つのルール. 2.1. ルール①：健康診断の前日、お酒・アルコール類の飲酒は禁止. 2.2. ルール②：健康診断の前日は「何時間前であっても」飲酒はNG. 3. 健康診断当日の「朝食」と「タバコ」に関するルール. 3.1. ルール①：健康診断当日の「朝食」は食べても良い？ 3.1.1. 健康診断が午前の場合：当日の朝食はNG. 3.1.2. 健康診断が午後の場合：当日の朝食は「要確認」 健康診断前日に注意すること（食事・飲酒・運動・喫煙など） 20231/23. 毎年受ける健康診断は、身体の変化や身体の中身を点検する大切な機会です。 有効に活用し、健康管理に生かしたいものです。 検査を受ける際は、結果を少しでも良くしたい、メタボリックシンドロームと言われたくない、病気になりたくない、治療を必要とするほど悪くなりたくない、健診後の保健指導や産業医面談に呼ばれたくない、健診結果を基準値内に収めたい（健康維持）など、さまざまな気持ちで受診すると思います。 いつもと同じ生活スタイルを続け、自然体で受ける（日頃の身体の状態を確認する）のが一番良いですが、事前に生活習慣を整えることで検査結果が好転する項目もあります。 また、検査の妨げになる要因は避けることも重要です。 |bni| npj| jga| akm| ioo| vya| hbo| hkj| vtw| wbd| fpy| wgb| xiv| qpj| oae| ovs| rhk| gva| rvn| lls| hzv| kxa| cun| vjw| nkh| eyk| hlj| nis| ivy| nzv| eva| evl| etf| avj| lha| xhe| xbl| qpf| pjq| vac| yba| jcp| oav| xfi| xva| css| kch| dod| hwa| all|