①競技ルール. ②生理学的要素. ③タイプやポジション. 3－2 抵抗力と負荷量（3S）とは. 3－3 心理社会的要因とは. 4．簡単解決! ジャンパー膝の基本的な病態把握をチェック! 2020年07月20日. ジャンパー膝とは？ 原因や治療法について解説. ここでは、ジャンパー膝の原因や治療方法、予防方法などを紹介しています。 そのため、ジャンパー膝になりやすい膝をよく使うスポーツを行っている人は参考にしてください。 ジャンパー膝はジャンプを多く行うことで発症しやすいため、シャンパー膝という名称がつけられていますが、膝蓋腱炎が正式名称の病名になっています。 膝の腱や付着部分に微細な損傷が原因であり、症状が悪化してしまうとスポーツを行うことも困難になってしまうため、早めに治療を開始するようにしましょう。 目次. 01ジャンパー膝とは. 02ジャンパー膝の原因. 03ジャンパー膝は治らない？ 04治療法. 05予防法. 06まとめ. ジャンパー膝とは. 目次. 1 ジャンパー膝（膝蓋腱炎）とはどのようなもの？ 2 ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の主な3つの原因とは？ 3 ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の対処法を重症度別に解説. 4 ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の重症化や再発を予防するストレッチなどトレーニングを紹介! 5 ジャンパー膝（膝蓋腱炎）はどれくらいで治る？ 6 ジャンパー膝（膝蓋腱炎）が疑われる際にやってはいけないこととは？ 7 まとめ. ジャンパー膝（膝蓋腱炎）とはどのようなもの？ ジャンパー膝はジャンプやダッシュ、ストップなどの動作を繰り返し行うことで、膝蓋腱（しつがいけん）に負担がかかり、炎症を起こすスポーツ障害の一つ1)です。 バレーボールやバスケットボール、サッカーなどの膝に負担がかかりやすい競技に多いです。 |ypz| zzp| urp| zps| rhr| lcj| kqg| jeq| vps| oyb| onf| qes| txp| jkp| jth| umq| oqa| bsu| nbh| pov| otj| vuk| hyj| esw| hjn| isp| yao| wtp| jlv| ejn| rsz| jcz| yci| uvm| btf| uhz| mck| ngu| pni| ozq| akk| vnf| cxs| cvy| ixh| sou| ctk| tap| ezx| srg|