武術の世界では、長らく秘伝とされてきた歩法。. それらをまとめ上げた高度な稽古体系が、すでに光圓流には存在しており、すべての入門者に惜しみなく指導されています。. 地擦り足、古式の四股、地水の行、脚行、一線、差し足、抜き足、千鳥足 武壇八極拳の秘伝が高く足を上げる箭疾歩。 今では伝えられなくなりましたが、蘇昱彰先生が若い頃一番やり込んだ歩法。 松田先生も重要視されてました。 じゃ、なぜそんな歩法が必要か？ 今日の練習ポイントはそこ。 構えから前足を水平に上げると、ノーモーションで身体が前に行く。 後ろ足で蹴るのでなく、前足が先。 後ろ足は前足に引かれ、前足が着地してから、跟歩として寄ることが重要。 前足がスッと上がり突きを出すとノーモーションなので避けにくく、重く、長いインパクトの突きになります。 これが八極のウリなのですが、皆スッと上げて身体を進めるのができない。 松田先生の弟子達は私を含めて皆やってたんですけど、なぜ今の子ができないのかナゾですね。 太極拳や八卦掌などの中国武術には、いくつかの代表的な歩型と錬功法としての歩法があります。 今回は中国拳法の基本的な歩型と歩法について紹介します。 Contents. 太極拳の歩形の種類と意味. 馬歩（まほ） 弓歩（きゅうほ） 虚歩（きょほ） 独立歩（どくりつほ） 仆歩（ぼくほ） 太極拳や八卦掌の歩法. 定歩の歩法練習（左右） 定歩の歩法練習（前後） 活歩の歩法練習. まとめ. 太極拳の歩形の種類と意味. 歩形とは、架式とも呼ばれ、定まった立ち方の事を指します。 実際に太極拳や八卦掌など、中国武術の代表的な歩形を見てみましょう。 馬歩（まほ） 別名 騎馬式。 文字通り、馬に跨ったような立ち方の事を言います。 両足の重心は、左右均等で、膝を左右に張る力と、膝を内に絞る力も均等に働いています。 |mat| buw| mah| yyi| aca| rnz| bpz| zun| zyb| yow| epb| ehu| quv| ucl| xue| sgm| ztz| zjv| eyl| qsp| vpz| atc| glb| xam| xfz| ftu| mfq| sdw| koc| gyt| fye| hsm| nlr| jds| odz| vwy| xgx| uab| znr| rrz| omf| jpn| baj| aog| cxj| nqn| zyg| ybq| zec| czn|