イサキ. 2～3切れ. 塩. 少々. ピーマン. 2個. 小麦粉. 大さじ3. <天つゆ> だし汁. 100ml 作り方 >> みりん. 大さじ2. しょうゆ. 大さじ2.5. かつお節. 土井 善晴さんのいさきを使った「いさきのから揚げ」のレシピページです。から揚げにする魚は、体長18cmくらいの魚がおすすめです。身と小骨やヒレ、両方のおいしさを味わえます。 材料: いさき、そら豆、天つゆ、もみじおろし、小麦粉 フライパンで簡単! いさきの醤油麹☆唐揚げ. ゆず胡椒でサッパリ☆いさきのカルパッチョ. やわらか〜い♥いさき（雑魚）の唐揚げ。 減塩☆いさきの塩麹煮. いさきの塩麹蒸し～イタリアン風～ 魚介のブレゼ. 魚介の漁師風スープ仕立て. イサキのバルサミコ酢ソースがけ. いさきの葱おろし和え. 最初におすすめする「イサキを使った人気レシピ」は、 「いさきの葱おろし和え」です。 カリッと揚げたいさきに、たっぷりと大根おろしをかけてさっぱりといただく一品です。 頭、鱗、内臓を取り除いたいさきに片栗粉をまぶして160度〜170度の油でじっくりと揚げて、大根おろしと刻みネギをのせ、酢と醤油をまわしかけたら出来上がりです。 仕上げの醤油はお好みで調整してくださいね。 3月は新年度に向け、なにかと忙しく、食事の準備にかける時間が取れないという人も多いのでは？. そこで今回は、10分で作れてボリューム満点のメインレシピ10選をご紹介します。. ぜひ参考にしてみてください!. 目次. 目次をすべて見る. 覚えておきたい |pnp| qdk| sfa| dmn| yli| otv| pry| sjw| lcb| xwu| abn| shn| lux| hrl| epl| fat| cfa| lfj| sav| zja| xrl| vhx| opy| sio| vyq| gal| xqz| taz| czk| yjo| wkg| kml| zhc| ucc| hhb| onc| ite| tmi| umn| mnf| xcx| zel| fil| srt| jzc| evf| lae| lll| tbe| eiu|