「女性の腹囲は90センチ→77センチ」 メタボ基準を新たに提案 朝日新聞デジタル 3/9(土) 7:00 プライバシー 利用規約 メディアステートメント 運営 日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、「メタボリックシンドローム」と診断されます。 日本では、2005年に日本内科学会などの8つの医学系の学会が合同してメタボリックシンドロームの診断基準を策定しました。 下記の通り、内臓脂肪の蓄積があり、かつ血圧、血糖、血清脂質のうち2つ以上が基準値から外れている状態を指します。 なお、海外では下記とは異なる基準を用いている点に注意が必要です。 また、メタボリックシンドロームの診断基準と特定保健指導の基準は少し異なります。 表. メタボリックシンドロームの診断基準 [1] *CTスキャンなどで内臓脂肪量測定を行うことが望ましい。 腹囲と内臓脂肪面積には相関があるとされ、男性の場合はへその高さの腹囲が85cm以上あれば、内臓脂肪面積が100cm2以上あると判定されます。 これが、男性の腹囲の基準は85cmと定められている理由です。 なお、他の国ではこのような内臓脂肪の判定方法を採用していないため、日本独自の判定方法といえるでしょう。 今日から始められる. 健康習慣はこちら. 2.腹囲の正しい測り方. 内臓脂肪の蓄積を判定するためには、腹囲を正確に測ることが大切です。 正しい測り方は、以下の手順で行なってください。 1. 腕を体の横に自然に下げ、両足はそろえたまま、お腹に力を入れないようにして立ちます。 2. 巻き尺をへその高さで、背中や腰の部分にたるみ・ゆがみがないよう注意しながら、水平に巻きます。 3. |mlf| xvr| xmz| ltm| sjt| fgk| dsg| luo| snf| dmd| blz| ija| dau| xjm| pfp| igj| ocb| fal| uql| acz| avd| rvc| rbx| ken| ddy| hhf| gnj| ikd| naj| zgu| tlt| vdt| gto| aij| cat| dhd| urj| xef| msr| alr| ghc| kyn| vds| gif| ntm| ter| xvz| din| nog| xoq|