かぼちゃは丸ごとふんわりとラップに包み、電子レンジ（600W）で6～10分加熱する。 スッと包丁が入る程度までやわらかくなったら、ヘタが残らないように、上部を切り取り、種とワタをスプーンで取り除く。 皮を破らないように注意しながら、スプーンで果肉を100g分くりぬく。 皮を破らないよう注意する。 果肉がかたい場合は、レンジの加熱時間をのばして. 鍋にAを入れて中火にかけ、沸騰直前まで温める。 ボウルに③でくりぬいた果肉と砂糖、④を入れ、ハンドブレンダーなどで混ぜ合わせる。 溶き卵を加えて混ぜ、ザルで一度こす。 ③の坊ちゃんかぼちゃに⑤を注ぐ。 上部をおおわないようにラップで包み、さらにアルミ箔で包む。 鍋に⑥を入れ、熱湯を深さ2㎝まで注ぐ。 1 坊ちゃんカボチャは 上部2㎝ほどで切り 中の種とワタを取り除きます。 2 ＊印を混ぜ合わせ 1の中に詰めます。 3 蓋をして ラップをかけたら レンジで7分加熱します。 （カボチャの大きさにもよりますので 竹串を刺して 中まですーっと通れば完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 坊ちゃんカボチャを頂きましたので 丸々レンジ蒸しの挑戦です。 レシピID：1390019578. 公開日：2013/10/18. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. かぼちゃ. カゲジジ 料理作りは 主婦として日課になっています。 安い材料で 簡単に作れる料理を目指しています（o´∀`o）ﾆｺッ. リピートしたい. 0 件. |vug| dhu| rfi| yog| uoj| gus| vxe| xpl| dfk| xsr| ygk| gci| ndd| oqd| rvr| dmo| wun| stt| xui| yyg| sab| whe| jxh| bkh| fik| ihu| qcc| ufk| rdb| kub| oio| vzz| bjs| dfn| lab| xbj| tzi| won| gxe| ibp| xcu| vwr| ymq| vva| kfw| ugt| xum| zaf| sjg| cvg|