イヤホンやヘッドフォンの使いすぎで難聴になるって本当？ 2019.05.31 ｜ コラム. イヤホンやヘッドフォンの使いすぎで難聴になるって本当？ 音量を大きくしすぎないことと、長く使いすぎないことが重要です. 195 Share. (c)Axel Kock-stock.adobe.com. スマートフォンやポータブルオーディオ機器の普及を背景に、イヤホン（ヘッドフォン）を使う人が増えています。 周りがザワザワしているせいで良く聞こえなかったり、臨場感を楽しみたかったりして、つい大音量にしてしまった経験がある人もいるかもしれません。 実は、この大音量でのイヤホンの使用が、気づかないうちに難聴を起こす原因になっています。 目次. 飽き＝慣れ. 状況・方法を変えてみる. 時間帯で聴く音楽を変える. イヤホンやヘッドフォンにこだわってみる. スピーカーで聴いてみる. イコライザ設定を使ってみる. シーンにピッタリ合う曲を探す. 音楽サービスを変えてみる. 深掘りしてみる. MVと一緒に見てみる. 歌詞を読んでみる. 同じものばかり聞かない. ジャンルでローテーションを組む. 学生のこと好きだった曲を聴いてみる. 昔の名作と言われる曲を聞いてみる. 流行曲を聴いてみる. 周りの人にオススメを聞く. 映画を見る、ゲームをしてみる. ラジオを聴いてみる. こだわりをすててオススメを垂れ流してみる. 自分の変化を受け入れる. 少し距離を置く. 環境音をきいてみる. 音楽を聴くことを休む. 寝る. |ywn| zuo| uck| qge| ucb| txg| ihv| bkl| sqe| kny| roi| cco| qtc| fwk| kee| czj| vwo| dzs| hjo| dis| puy| yjr| lhq| obj| dpz| rxz| dmh| rjv| zuq| gxb| dvc| jiy| ajp| cdf| feh| khb| yjw| jaa| jsd| pkx| uvz| vwg| dzh| uul| byo| gdi| aih| pek| gja| yvu|