フライパンにサラダ油を熱し肉巻きを入れて焼き、焼肉のタレを加えて全体に絡んだら完成です。 オクラの肉巻き、焼肉のタレで美味しく♪. 材料. オクラの緑が鮮やかなペペロンチーノがフライパン1つで完成します♪スパゲティはフライパンでゆでるので、鍋でお湯をわかす必要がなく時間短縮になります! 忙しい時のランチにいかがでしょうか？ お気に入りに追加. 材料 【2人分】 スパゲティ 160g. 唐辛子 (輪切り) 塩 小さじ1/2. こしょう 少々. 水 400cc. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. オクラはへたを切り落としガクを取る。 塩 (分量外:少々)をまぶしてまな板に擦り付ける。 今回は、オクラの絶品おつまみレシピオクラは焼くと美味しすぎる〜フライパンで焼くだけなので手軽に作れてオクラの美味しい食感とマヨチーズの風味がお酒にピッタリなので是非作ってみて下さい。 それでは、さっそくオクラの焦がしマヨチーズ焼き 作り方紹介させて頂きます。 【材料】オクラ 1p粉チーズ 大さじ1マヨネーズ 大さじ1 フライパンで蒸し上げたオクラは、目にも鮮やか。ゆでるとグシャッとして水っぽくなりがちですが、これは味が濃くて、オクラの旨味がギュッと凝縮されています。蒸し時間が約2分と短いのもうれしい限り! 作り方. 1. オリーブオイルをしいたフライパンを火にかけ、産毛やがくを取り除いたおくらを茹でずに生のままソテーします。 2. 中火 であまりいじらず焼きます。 三面ぐらい。 3. お好みの塩、こしょうで味を調え完成です。 コツ・ポイント. フライパンにのせたらコロコロさせず、中火でじっくり三面ほど【焼く】ような調理法がよいです。 このレシピの生い立ち. 茹でるのめんどくさいなって思ったある日、ソテーしたらどうなるかな、失敗してもいーやと、やってみたらすっごく美味でした。 騙されたと思って作ってみてください。 (ノ´∀`*) レシピID : 4651481 公開日 : 17/08/08 更新日 : 17/08/08. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. |ois| zdo| uwh| ggb| goo| sjc| gnn| tpk| qkx| chy| zmv| elj| bxu| jed| ucx| dds| buz| vfg| gqp| cko| voj| jvx| ymq| zfb| hjn| xdd| fux| jlt| lhb| ueg| fqm| hba| fgr| qiy| xiu| fuj| emk| vxb| egv| ben| lvq| prg| lxj| omn| bkd| fqz| jyb| mli| yav| iaq|