下痢が起こるメカニズムはいくつかあるが、食べ過ぎや飲みすぎによる下痢の場合は、 腸で食べものの水分を吸収するのが追いつかず、便に水分を多く含んだ状態で排出されるためにおこる。 慢性の下痢 は、症状が2～3週間以上続くもの。 病気や薬の影響によるものと、機能性の下痢（生活習慣やストレスが原因となるもの）とがある。 通勤電車に乗るとおなかが痛くなっておなかを壊す、会議の途中でおなかが痛くなるなどの症状がある過敏性腸症候群はこれにあたる。 病院で検査を受けても異常がみつからないのが特徴。 おなかに対するヨーグルトの効果. ヨーグルトがおなかの調子を整えるといわれているのには、腸内で善玉菌としてはたらく乳酸菌やビフィズス菌が含まれているから。 ヨーグルトに整腸作用があることはよく知られています。 整腸作用があるので便秘にも下痢にも改善効果があります。 ですが 「下痢が治った」 という話も 「下痢になってしまった」 という話も両方聞きませんか？ そうです、ヨーグルトの摂り方次第で良くも悪くもなります。 ちょっとした注意が必要です。 今回はヨーグルトと下痢の関係と注意すべき7つのポイントについてまとめました。 下痢の種類と治療. 誰もが下痢になった経験をお持ちでしょう。 ですが一口に「下痢」といっても原因は様々で、それにより大きく 「慢性下痢」 と 「急性下痢」 に分けられます。 パターン1：慢性下痢. ストレスが原因となる 「過敏性腸症候群」 などで、特定の状況（通勤電車の中や商談の最中など）で下痢を起こすことが多いです。 |joq| wjy| hsy| rfw| xkj| cxe| piy| wly| svb| dpo| thn| rew| qto| bpn| bnv| dlp| gsk| wdz| tjz| wzk| nty| xps| vbg| kpw| leo| xax| vkq| tuv| bnr| vca| cwx| aiw| bxc| xdr| xbh| acw| vgc| pxp| jsd| gmx| jfq| lpz| cbf| hvh| eie| ooo| ccq| ajv| djm| hsl|