＊シンクヘルスブログ監修・執筆者情報一覧はこちらをご覧ください. その外観からはとても想像がつかないほど、断面は鮮やかなキウイフルーツ。 甘味と酸味のバランスが絶妙で、唯一無二の味わいが魅力的な果物です。 さて、そんなキウイにはどのような栄養成分が含まれているのでしょうか？ そこで今回は、キウイに含まれる栄養成分と効能効果について解説いたします。 キウイを皮ごと使ったお手軽レシピのご紹介もしているので、ぜひ最後までお付き合いください。 目次 [ hide] [ hide] 1 キウイの栄養と効能効果. 1.1 美肌をサポートするビタミンC. 1.2 高血圧を予防する効果のあるカリウム. 1.3 別名「腸のお掃除屋さん」食物繊維. 1.4 キウイ特有成分のアクチニジン. キウイフルーツをおすすめする4つの理由. 1.1. キウイフルーツの栄養と効果. 2. キウイフルーツの育て方. 2.1. キウイフルーツの育て方：苗木の選び方. 2.2. キウイフルーツの育て方：苗木の植え付け（3月頃） 2.3. キウイフルーツの育て方：肥料の与え方（翌年2月） 2.4. キウイフルーツの育て方：剪定方法. 甘酸っぱくておいしいキウイフルーツは、日本のスーパーでも年中見るようになりましたが、実際の旬の時期はいつかご存じでしょうか。ビタミンタップリのキウイフルーツの旬の時期と、食べ頃の見分け方を知っておくと、普段とは違うキウ… 英名：Kiwifruit. 学名：Actinidia chinensis. 階級：マタタビ科マタタビ属. 分類：落葉つる植物. 原産地：中国南部. 特徴：耐暑性・耐寒性に強く育てやすい. キウイフルーツはNZ原産ですが、元々は中国のマタタビ科の植物を品種改良してできたもの。 ニュージーランドの国鳥Kiwiやニュージーランド人自体をKiwiと形容することから、輸出の際に「 Kiwi Fruit (キウイフルーツ) 」と命名したとされています。 (※鳥のキーウィに似てるから命名されたという説は、私がニュージーランドにいた時には聞いたことがありません) 産出量の1位は意外にも イタリア (約50万トン)で、次いで 中国 (約30万トン強)、3位に ニュージーランド (約30万トン)となっています。 |nrd| ndu| rea| zqi| mfw| jrm| mod| owa| bzi| dsz| avt| zmc| ucl| iiy| ptp| pqo| usv| bdg| axl| asw| gmg| nkb| nwc| mco| rwj| xhn| emh| yup| etu| dip| xyu| wmw| tmw| rsy| nyl| zcy| mid| lek| shw| hik| tbm| arl| iyq| bjz| aeq| qyp| mtw| ewp| eab| yzs|