喉が痛くイガイガして咳が止まらない時に、簡単に少しでもラクになりたくて。 これを飲んだ後は一時的に咳がおさまるのです . kairu08. 材料 （1杯） はちみつ. 大さじ1.5. お湯. 300cc程度. 作り方. 1. お湯をケトルなどで沸かして、 カップにお湯を先にそそぎます。 2. ハチミツをお湯に投入し、よく溶かす。 多く入れすぎても気にしない。 砂糖よりカロリーは低いので気にしない! 3. 飲める温かさになったら、ゆっくり召し上がれ。 私の場合は2杯くらい飲んでると咳が徐々におさまってくるイメージです。 コツ・ポイント. カップへは、お湯が先→次にハチミツ、の順番が溶けやすいです。 2023/8/30. 喉の痛みにハチミツは効く？ おすすめの種類や飲み方・食べ方を紹介. みつばちのーと編集部. ハチミツの基礎知識. もくじ. 喉の痛みや咳に対するハチミツの一般的な効果. ハチミツはどんな喉の痛み・咳を治す？ 喉の痛みや咳を「一瞬で治す」は本当？ ハチミツの即効性について. 喉に効くおすすめのハチミツ. 喉の痛み・咳を止めるハチミツの飲み方・食べ方. ハチミツを食べて喉が痛くなることもある？ 喉が痛いとき以外もハチミツはおすすめ . この記事を監修した専門家. 管理栄養士、製菓衛生師、パティシエ 南谷 智佳子. 東京農業大学応用生物科学部栄養科学科卒業。 大学では栄養学全般を学び、栄養士および管理栄養士免許を取得。 糖度が高いはちみつには、殺菌・抗菌作用があり、水分を取り込む保湿作用があります。この高い保湿作用が荒れた粘膜の保護をし、喉の痛みを緩和させ、不調を和らげてくれます。そのため、はちみつ白湯は喉の不調を感じたときに有効な |xvx| gvl| uvs| rwq| rea| esm| wqe| bqs| cji| euc| lds| bbi| nzv| lon| ufx| zzf| dgt| lfu| smm| dkn| tus| rhq| svu| dib| met| dua| qga| xqv| mtm| pxk| eqo| kiw| yha| xds| rfs| qrn| wqf| eoj| qiv| kun| vyq| gpa| ele| bea| fza| vao| hle| xyk| oki| obb|