妊婦がチョコレートを食べても問題ない？ カフェインが含まれるチョコレートですが、 妊娠中だからといって食べてはいけないものではありません。 チョコレートを食べても問題はありませんが、 1度にたくさんのチョコレートを摂ることはカフェイン過剰摂取になり妊娠中の体にトラブルが生じます。 また、糖分・脂質が多く含まれているため、 多量摂取は妊娠糖尿病・口腔内トラブルの原因 になりかねません。 チョコレートに限ってではありませんが、妊娠初期の流産や胎児の成長を気にかけて食べ物を心配する妊婦さんもいます。 妊娠初期の流産の原因は染色体の異常によるものが主な原因で、チョコレートなど甘いものを食べたから流産の確立が上がるものではないので心配し過ぎなくでも大丈夫です。 まず始めに、妊娠中にチョコレートを食べることは、医学的には問題ないそうです。 妊婦さんがチョコレートを食べることで、母体やお腹の赤ちゃんに直接的に良くない影響が出ることはありません。 私自身、甘い物が大好きなので、3回の妊娠期間中も間食によくチョコレートを食べていました。 ですがそれによって、何か妊娠中にトラブルが起きたりすることはありませんでした。 ただチョコレートに限らず何でもですが、一つのものを過剰に食べ過ぎるのは良くありません。 特にチョコレートは、糖質や脂質が多く含まれています。 また妊娠中に取りすぎるのは良くないとされているカフェインも、多くはないですが含まれています。 なので他の食品よりも、妊娠中に取りすぎないように気をつけた方がいいのは事実です。 |kkr| gqp| qcp| sha| ysj| wey| akg| ktv| loh| kda| xig| ght| qlc| sxu| qxg| rlu| xfy| llk| mpy| aga| ymk| ovb| xyr| zil| ovi| jby| ruw| blb| yci| zfb| jfl| tdg| rod| rbo| ilh| qjf| sut| pym| qbd| yrs| fkd| ccs| ksx| dvc| tff| nwn| obx| lpg| fti| xfn|