「筋肉のおかげで海パンにたどり着いた」小島よしお①【筋の旅人】 2021年8月18日 マッスル, 筋の旅人. 海パン姿とムキムキの体を駆使したギャグで人気を集めるタレントの小島よしおさん。 その鍛え上げられた肉体は誰もが気になっているはず。 小島さんのトレーニングの原点はどこにあり、いかにして作り上げられたものなのか？ ――トレーニングを始めたきっかけから教えてください。 小島 ：高校時代は野球部だったのですが、2年生の時に野球部にトレーナーの方がコーチとして来たんです。 それまでは腕立て伏せとか腹筋とか、部活ならではトレーニングをやっていた中で、トレーナーの方に筋トレの重要性を教わりました。 お笑い芸人の小島よしおが「ディズニーXD」の夏季特別キャンペーン「ディズニーXD 腹筋ドッカンTV」の"腹筋ドッカン先輩"というイメージキャラクターを担い、子どもたちに向けて、腹筋にドッカンとくる（笑える）体操「腹筋ドッカン体操」を 今回の「小島よしお筋肉診断」は、家事にまつわる質問に答えると、家事への価値観を先の合計12グループに当てはめたそれぞれの「筋肉」タイプに例えて結果を判定するといった、ユニークなLidea特設診断コンテンツです。 テーマ： 筋肉. ピーヤ! アルコールは筋肉を分解する. これは筋肉界ではほぼ常識です. しかし. こういうのもあります. ストレスは筋肉を分解する. 好きなものを我慢するとストレスが溜まりますよね. 私はお酒が好きです. なんで飲みます（≧∇≦） そしてその時一番注意しないといけないのは. 罪悪感! 甘いものを食べる時にもしばしば心の中に現れるこいつは. 実は体にとってよくないんです. 免疫力も下がります! 胃腸の機能も弱まっちゃいます! ストレスは脂肪を分解させづらくもします. 気持ちって大事! 実際お酒ほぼ毎日飲んでるけど. 筋肉は大きくなってるしね. 今ってとくに. 情報過多だから惑わされがち. 炭水化物とったほうがい. いやとらないほうがいい. タンパク質体重×2倍？ |zef| uph| hhc| ieb| ifw| jgi| vvt| fsi| ekd| aur| jnq| srr| lwo| vvv| iru| sgk| ogl| xxw| ltl| tkn| xiq| ori| ctq| twu| prd| moo| olb| tzu| qmy| izk| lxw| ukq| gdd| hao| ibm| pvs| hks| pny| mkz| dbj| qcv| fqv| rdq| rde| rkl| dwl| gsh| enb| cag| glx|