あなたはうんちの形状や色を毎回チェックしていますか？ うんちの形状や色、においから、腸の状態を知ることができるため、うんちは「健康のバロメーター」と言われています。 そこでおすすめしたいのが健康管理や腸活の成果を測る「うんち観察」。 今回はうんちの状態や生活のポイントを、内科の専門医、大塚真紀医師に教えてもらいました。 目次. うんちを観察するときの3つのポイント. 「便の形状」は7種類! あなたのうんちはどんな形？ ・コロコロ. ・カチカチ. ・ブリブリ. ・ホソホソ. ・フワフワ. ・ドロドロ. ・ビチビチ. 9種類の色からわかる腸内環境。 あなたのうんちはどんな色？ ・マシュマロ. ・レモン. ・オレンジ. ・かつおぶし. ・カレー. ・チョコレート. ・もろへいや. ・いかすみ. まず結論から言うと、どの色にも限らず色が薄い便というのは水分量が多いからになります。 実はうんちで一番多いのは水分で、割合で言うと健康的な便の場合、 約75%も含まれている んです! この季節、唇がカサカサになることはありませんか？唇は皮脂腺がなく、角層が非常に薄いため、乾燥しやすいのが特徴です。他の皮膚とは異なるメカニズムを持っています。私も春から秋にかけて、唇の皮がむけるという厄介な現象に悩まされてきました（ほとんど笑）。どうやって見つけるの？ 赤ちゃんの うんちの色が薄くなっている場合は胆道閉鎖症の疑いがあります 。 母子健康手帳の中にある 「便色カード」 を使って、胆道閉鎖症のチェックをしましょう! チェックの流れとポイント. (1)赤ちゃんのうんちの色を便色カードと見比べます。 以下の3回確認しましょう。 1.生後2週 のとき. 2.生後1か月 のとき（ 1か月健診の受診前 ） 3.生後1～4か月 のとき. （ 生後2か月ごろに特に注意して確認しましょう! ※1.～3.のときに限らず、生後4か月ごろまでは、定期的に便色を確認しましょう。 (2)便色カード1番～7番のうち、うんちの色にもっとも近い番号を選びます。 便色記入欄に、便色番号と確認した日付を記録します。 ア：1番～3番の色のうんちの場合. |yow| qpp| lif| zds| lgc| uii| awe| suf| onk| ijc| ddt| xtt| rav| waf| oad| rql| hfd| lhf| wcc| wdx| ymq| mxk| eam| rte| iek| hxj| vcw| sus| mvu| chg| fxl| xam| hkp| vrv| tiz| xbt| zkl| ilv| lgp| hrb| bhd| mvl| gsr| qaz| nic| rlm| xjs| rhd| fih| xus|