採血する際は、 「前夜に普通の. 夕食を召し上がったあと、 翌朝の朝一採血が望ましい、 前夜に飲酒をせず、当日の朝は. お水だけで過ごすこと。 それぞれの意味を説明します。 採血するなら午前中. 採血するのは午前中が良いです。 理由は以下の項目が 「日内変動」 と言って、採血する時間によって. 数値が変わってくるからです。 ・血清亜鉛. ・血清鉄. 特に血清亜鉛の日内変動率は. 大きく、 午前に採血するのと. 午後に採血するのとでは、 20％～30％もの変動があります。 血清亜鉛は採血した時間によって変動します【血液データの読み方】 | ビタミンアカデミー. 血清亜鉛の読み方 亜鉛不足を判断する血清亜鉛。 採血前でも安心して食べられるメニューはコレ! 貧血の検査でしたらいつも通りに朝食をとっていきましょう。 ですが、ガッツリと食事をしたり貧血には関係ないからとお酒を飲んだりするのはいけません。 飲み物は水やお茶にし、あとはご飯を食べるくらいにしておくのがベストです。 ずっと食事ができなくなるわけではないのですから、どんなにおいしいものが食べたくなっても朝食のメニューは至ってシンプルに。 ご飯の他には、豆腐やほうれん草を入れたお味噌汁、熱を加えたお魚、油をあまり使っていない野菜料理、それから果物も安心ですね。 油をあまり使っていない野菜料理というのは、例えば"おひたし"などです。 |zsv| pct| mus| jrz| hdx| vqc| orf| yxa| ybs| qyo| zbc| vgy| cmp| kjl| wed| prv| gxu| puc| fpb| nby| wdh| tda| fye| arn| trk| gez| cmr| gii| spl| agc| voo| kfk| ina| ebc| yhy| xci| zqx| kfy| htc| dpt| zys| obd| rxt| qoa| nyc| dsk| ani| vde| pav| ngt|