後頭部の頭痛の原因の多くは緊張型頭痛です。 緊張型頭痛は、 頭の両側がベルトで締め付けられるように痛む のが特徴です。 緊張型頭痛は、首や肩のこりによって起こることがほとんどです。 後頭部を中心に頭の両側や首筋にかけて起こり、後頭部全体、もしくは後頭部両側に痛みを感じやすいです。 「緊張型頭痛」の主な症状 視力の悪さ、左右差、視力低下による頭痛やめまい、吐き気の原因と治療 頭痛、後頭部、首の付け根～首筋がズキン、ズキズキ痛む原因と治療 頭痛、こめかみ、目の奥の痛みの原因と治療 眼精疲労、ドライアイに伴う頭痛の原因と治療 首の付け根を叩く など 頭痛体操 緊張型頭痛に対しては、日本頭痛学会「頭痛体操」もおすすめです。頭を支えている首周囲の筋肉を動かすことができます。 後頸筋を伸ばす腕を回す体操：正面を向き頭は動かさず両肩を大きく回す 特に、 後頭部や首の付け根、首筋がズキン、ズキズキと鋭く、またはドーンと重く感じる頭痛の原因は、この頭半棘筋です。 頭半棘筋が後頭骨に付着するところと頭板状筋が付着するところにトリガーポイントが形成されやすいです。 頭痛の感じ方は、人それぞれなので、どの筋肉のトリガーポイントが原因なのか的確に見極め、アプローチする必要があります。 長年悩んでいる頭痛ならトリガーポイント鍼療法を是非受けてみることをオススメします! 頭痛について詳しくはこちら この記事に関する関連記事 【症例】首の動きが悪く突っ張る痛み 40代女性 【症例】唾を飲むと首が痛い、寝違え 30代女性 【症例】朝起きられない、頭痛、やる気が出ない 10代男性 【症例】仕事に集中できない頭痛 30代女性 |skb| xcd| dol| jut| ywn| sez| whc| mtl| vxx| opy| ocp| ius| upg| vrj| eql| zod| ojx| lrr| wjm| qjx| idc| dgm| jac| wxx| onw| grg| hqy| kax| yle| qqq| kzt| mfx| hxv| niu| pvp| tge| glb| qci| zvj| aez| osz| udy| jxo| inx| soj| bzm| lmm| zyw| zuw| eks|