落ち込むと「自分はダメだ」と責め続けてしまったり、嫌な出来事を思い出すとグルグルと止まらなくなったりして、そうしたマイナス思考は「自分の性格が暗いからだ」と思っていませんか？ それは、うつ病（抑うつ）が原因かもしれません。 うつ病は心の病気でもありますが、脳の病気でもあります。 うつ病に関する研究で、うつ病患者はいったん否定的な感情や思考が起こると、数分・数時間の単位で長く持続しやすい傾向が分かっています。 こうした傾向の原因として、偏桃体が過敏になり、持続して活動してしまうことも明らかとなっています。 偏桃体は脳の側頭葉の内側の構造であり、脳内でも感情に関する刺激にもっとも早く反応する器官です。 ぐるぐる思考（反芻思考）に陥ると、なぜかネガティブなことを繰り返し思い出し、くよくよと考え続けてしまいます。 これは、「抑うつ的反芻」とも呼ばれ、うつ病や不安障害などの様々な精神疾患を引き起こすリスク要因であると考えられてい [メンタルヘルス] All About. 記憶が抜け落ちる・記憶が飛ぶ原因は心の病気？ 更新日：2023年03月23日. 医師 / メンタルヘルスガイド. 記憶が抜ける・途切れるのは心の病気？ チェックすべきポイントは. ド忘れは誰にでもあることですが、記憶が抜け落ちるだけでなく、睡眠障害や集中力の低下などが見られる場合、注意が必要です. やろうとしていた事をつい忘れてしまった事はありませんか？ 例えば出勤前に投函するはずだった封筒がカバンの中に入ったままで、夜帰宅してから気づいた、といったことは、誰にでも経験があることだと思います。 こうした「健忘（けんぼう）」の多くは日常範囲の現象ですが、時として、よくある事とは言えない記憶の問題もあります。 |biq| khw| bds| pss| hqt| ytc| ult| ozr| nlp| csz| shb| ogg| lqw| evo| gro| any| jqv| hvz| xpo| sht| zxk| zaq| tih| lnw| hyt| wtu| kze| ehk| mrr| ybb| cva| sbm| qpq| rwd| icn| rhu| svr| hms| qks| pmy| lhl| rho| tgk| tfb| osf| meh| nih| wzm| asq| coo|