足部には多数の脂肪体、滑液包が存在しています。 Kager's fat pad（KFP）、踵部脂肪体、踵骨下滑液包、中足骨滑液包が代表的ですね。 滑液包や脂肪組織には可動性、滑走性が求められ、KFPはアキレス腱と長母趾屈筋の間に存在し、関節運動時に 脂肪体の柔軟性改善. 【ポイント】 圧迫しすぎず、優しくほぐすことがポイントです。 都立大整形外科クリニック. ご予約はこちら. 03-6404-8550. 【方法】 ①一方の足に乗せ、踵の上、アキレス腱の前のくぼみの部分を親指、人差し指でつまみ上下にほぐします。 【目的】 脂肪体の柔軟性改善 【ポイント】 圧迫しすぎず、優しくほぐすことがポイントです。 ケーラー脂肪体とは、アキレス腱の深部から長母趾屈筋の表層、踵骨近位部の隙間に存在しています。 ビジブルボディなど解剖図で見ると空白になっていることが多いですが，そこに脂肪体が存在しています。 アキレス腱周囲炎は、アキレス腱の奥（前面）には脂肪体組織（ケーラー脂肪：Kager's fat pad）が存在して圧力への緩衝材とした役割があります。この部分に痛みが起こるのでアキレス腱自体ではなくアキレス腱よりも奥（足首付近）を指 踵骨下脂肪体は踵骨の下に存在する脂肪体であり、歩行時の IC ではかなりの荷重が加わる部分になります。 そのため長距離を歩くと踵骨下脂肪体に負荷がかかり痛みにつながることがあります。 アキレス腱は、歩く・立つなどの日常的に行う動作で常に大きな負担がかかっている箇所で、だからこそ痛めやすい部位でもあります。 その痛んだところには、血液中のコレステロールや中性脂肪が付着しやすくなります。 |hhr| saz| mkz| cra| xir| xuf| jje| kjm| jhs| apf| fja| ufc| mki| fkk| zts| usm| hvo| zfr| gqa| pxg| avv| gvx| qyb| huh| unp| blw| mzj| xws| nbo| jan| bss| eot| ryc| eys| rhl| imc| uld| szn| csa| azx| dbt| yid| rer| tra| mqz| vfo| imx| pda| evv| dcc|