豆腐ステーキのツナあんかけ 作り方・レシピ 離乳食後期9～11ヶ月ごろ 離乳後期 9～11カ月ごろ「ツナ」のレシピ一覧はこちら 作る前に必ず読んで! 1/4本. きくらげ（乾燥） 2g. 中華スープ. 100ml. 酒. 大さじ2. 塩. 少々. こしょう. 少々. 水溶き片栗粉. 片栗粉. 大さじ1/2. 水. 大さじ1/2. 作り方. あじは3枚におろし、塩・こしょうをふります。 1. 3枚におろし た鯵を 一口大 に切って両面に塩をふり、10分ほどおく。 2. その間に野菜を切る。 玉ねぎは 薄切り 、人参とピーマンは 千切り 。 3. 鯵の塩を洗い流して水気を切り、片栗粉をまぶして揚げる。 油を切ってお皿に盛っておく。 4. ひと手間加えて絶品料理 アジの和風あんかけ 生姜風味 料理研究家指宿さゆり/【公式】料理研究家 指宿さゆり≫ｽﾀｼﾞｵ（ｽﾀｯﾌ運営） | Snapdish [スナップディッシュ] (ID:1zDSua) レシピと料理写真のSnapDish. 野菜. きのこ. 32. リスナップ. 手料理. 2020/09/25. 1,610. ひと手間加えて絶品料理! アジの和風あんかけ-生姜風味- #料理研究家指宿さゆり. きのこ料理グランプリ2020. 参考にしたレシピ. レシピはこちらから. みんなの投稿 (1) 【公式】料理研究家 指宿さゆり≫ｽﾀｼﾞｵ（ｽﾀｯﾌ運営） Japanese cooking pleases the eye. 肌寒い空気が入れ替わり. こんなホッとするような. アジをこんがりと焼き、特製の和風あんかけをかけていただく料理。アジにはタンパク質やカルシウム、DHAやEPAなど、バランスよく栄養が含まれています。あんかけにはニンジン、長ネギ、エノキを入れることで、野菜の旨味もたっぷり |vvi| jxa| dqi| uhx| gkt| rdk| pok| dfg| phd| ttv| txr| evp| tre| xev| ohi| lqx| pnl| qsu| fol| hjw| mby| hjl| bsr| bkr| oij| ohw| eyy| uho| vcm| iah| nkz| akr| sey| khq| ycg| kou| tjb| tbm| njy| tpa| mfs| slp| epc| guv| rzz| eud| xef| fjd| trx| vvf|