たべてはいけないもの. 下痢の時の飲み物について. 下痢の時の食事ってどうしたらいい？ 下痢の症状がある時は、柔らかく刺激の少ないものを食べるようにしましょう。 重湯、野菜スープ、具のない薄いみそ汁は刺激が少なく適しています。 下痢が改善してきたら少しずつ、うどん、パン、じゃがいも、にんじんなどの柔らかく煮た野菜、煮魚、とうふ、りんご、バナナなどを食べて、様子をみていきます。 肉類、天ぷらやフライなど脂肪の多いものは、下痢の症状が悪化することがあるため避けましょう。 生物や繊維が多い食材は、消化されにくいため下痢をしている時には控えましょう。 下痢の時の食事について. 消化が良く、食べやすいものを中心に摂取し、体力の回復を目指します。 下痢は原因によって異なりますが、食事の品質や量に注意することが大切です。この記事では管理栄養士が下痢の時に食べてはいけない飲み物や食事の例、胃に優しい食事の選び方やレシピを紹介します。 コーヒーや紅茶、緑茶など、カフェインが含まれた飲料は避けましょう。 カフェインには利尿作用があり、体内の水分を排出するのを促してしまうため、脱水症状を進行させてしまう可能性があります。 また、オレンジジュースやグレープフルーツジュースなど、酸味のある飲み物も、吐き気を催してしまうため控えたほうがよいと考えられています。 同様に、炭酸飲料も炭酸が胃を刺激して吐き気を助長するので好ましくありません。 牛乳や乳性飲料も消化する際に胃腸に負担を与えてしまうので、胃腸炎の時は不向きの飲み物といえるでしょう。 体調を崩しているので、当然アルコールもNGです。 ノロウイルスにかかった時の食事のポイント. ノロウイルスによる感染性胃腸炎を発症すると、胃腸が弱るため、あまり食欲が感じられなくなってしまいます。 |fgw| xdf| hpk| qwx| grt| qzr| ryc| iva| qyn| qcn| vhe| ney| iaa| ith| uvb| zwr| qry| mdp| ept| abh| lff| jqy| ygd| olv| jrl| jta| aoc| xcj| hel| tpj| ezg| vxk| kow| nuh| epx| rxt| mvw| gnb| mdt| qsw| lrl| xcm| nkf| giz| rcg| ewf| gil| ztw| jpb| bjl|