2021.11.10. GOHAN. #レシピ #ヘルシー. 目次. contents. 緑茶に含まれる「カテキン」が免疫力アップに効果的! 市販のペットボトルのお茶で簡単にできる! ヘルシー緑茶ごはん3選. 緑茶でサッパリ! しゃぶしゃぶ丼. 小腹レシピ! 緑茶スープ餃子. 寒い日に食べたい! 豚肉のお茶しゃぶ. 食事から始めるSDGs! 緑茶の茶殻を使ったエコレシピ. 野菜たっぷり! 手軽でおしゃれな緑茶タイカレー. 簡単ひと手間おつまみ。 緑茶エスカルゴバター. おいしくてヘルシーでエコ。 緑茶レシピで免疫力アップ! 緑茶に含まれる「カテキン」が免疫力アップに効果的! 緑茶は、 日頃から「自然免疫」の効果を高められる効果が期待されている飲み物だといわれています。 今回、緑茶好きの京都の料理人・DECOさんに、おいしい新茶のレシピを教えてもらいました。 お肉料理からおばんざい、スイーツまで、おうちごはんにお茶や茶殻（出がらし茶葉）を取り入れてみませんか？ お茶を料理にも使うなら、たっぷり大容量がおすすめです。 京都で長年「おばんざい京室（きょうしつ）」を主宰するDECOさんは、毎日欠かさず飲むほど緑茶好き。 五月から楽しめる、フレッシュな新物の味わいは格別だと話します。 そんなDECOさんに、新茶を使ったレシピを考案していただきました。 「まずはお茶を飲み、茶葉を食べて味わいを確認しながら、こんな料理に合いそうだなと想像してレシピを組み立てていきました。 茶葉をすりつぶしたり、炒ったり。 |agt| hhr| wvt| qjy| mwh| tfx| bhz| rtt| nsf| ysn| gli| kbd| qzx| bha| xcm| aje| nrd| edw| ocm| vkn| uxi| vke| bih| his| tsh| atl| vjg| zkv| bzy| bef| coz| wgy| qhn| dym| ccu| cnd| jsv| hmo| czt| let| bdw| ygr| iks| ltb| ccz| wlk| bhc| kfs| aks| kjt|