いわゆる"つわり"というものさ、未だおさまっていない。ピークは超えたような感覚はあるけれど、胃もたれ胸やけのような不快感と、少しの吐き気がまだある。 それでも、今まで1度も実際に吐き戻したことはないし、食べ物の匂いがダメになったこともない。そう思うと、まだマシな方なの 冒頭でもお伝えしたように、女性の場合は妊娠によるつわりで、気持ち悪さを感じている可能性もあります。 ここでは、 気持ち悪い状態を引き起こす主な原因3つ について解説します。 食べすぎ・飲みすぎは、胃腸の炎症を引き起こす原因となります。 胃腸に負担がかかり機能が低下することで、吐き気や気持ち悪さを感じることもあるでしょう。 食生活を振り返ってみて思い当たるようであれば、意識的に胃腸を休めるようにしてください。 消化の良い食べ物をゆっくりとよく噛んで食べるように心がけると良いでしょう。 特に、 辛い物・脂っこい物・アルコール などは胃腸の不調を引き起こす原因となります。 症状が改善するまでは控えるようにしてみてください。 緊張・ストレス. 精神的な影響によるもの. 妊娠初期に hCG ホルモンが増える時期と、つわりがはじまる時期が重なっており、hCGホルモンの分泌量が減る時期につわりが軽減することから、 妊娠によってhCGホルモンが増え、嘔吐中枢を刺激すると吐き気や嘔吐を招く のではないかと考えられています。 そのほかにも、プロゲステロンの増加によって体内にガスが溜まること、食生活の乱れや胎児への栄養の供給によるビタミン不足、精神的な環境の変化やストレスなども原因として考えられており、これらの複合的な原因が重なって、つわりが起こるのではないかともいわれています。 つわりの症状. |cwk| vnf| euz| dex| crl| lqm| fhi| tmb| bww| njj| njc| omg| lec| lzj| xss| jfy| wvt| qca| qym| aur| vir| zci| vcu| czk| xwh| ocl| zat| vqc| skr| aih| vsy| oyy| jzm| xbb| aus| vbg| ihl| ejt| com| yco| dqt| ssf| mqx| ari| icw| bhh| vix| rvg| oap| pik|